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心脏弱且总扑通，血压血脂高，饮食该注意啥
疾病：血脂异常提问于 2024-09-17 17:31 -
病情描述：
心脏弱，总扑通，除了吃药，平常饮食注意什么，血压血脂也高，
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回答1
心脏弱且伴有异常跳动，同时血压血脂高，饮食上要注意低盐、低脂、低糖、高纤维和控制食量等。 1.低盐：减少盐的摄入，每日不超过 6 克，避免食用咸菜、腌制品等高盐食物。 2.低脂：少吃动物脂肪、油炸食品，选择植物油，适量摄入鱼肉、禽肉。 3.低糖：限制甜食和含糖饮料，控制碳水化合物的摄入量。 4.高纤维：多吃蔬菜、水果、全谷物，促进肠道蠕动，帮助降低血脂。 5.控制食量：每餐七八分饱，避免暴饮暴食，减轻心脏负担。 6.补充营养：适量摄入富含维生素 C、维生素 E 和钾的食物，如柑橘类水果、坚果、香蕉等。 7.戒烟戒酒：烟酒会损害心血管健康，应严格戒除。 合理的饮食调整对于改善心脏状况和控制血压血脂非常重要，但同时也要遵医嘱进行药物治疗和适当运动，定期复查。
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回答2
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回答3
平常饮食注意多食含维生素C等的食物，少进食含脂肪和胆固醇高的食物（如肥肉、动物内脏等），注意多休息,避免熬夜,多补充维生素,避免一下辛辣食物,做到心情舒畅.
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- 张风忠 护师 手术室 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：普外科疾病
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