手淫过多后出现竖脊肌和肾区疼痛,可能是腰肌劳损,也可能是肾虚,还可能与肌肉拉伤、腰椎间盘突出、肾结石等有关。 1.腰肌劳损:长期手淫姿势不当或运动过度,可能导致腰部肌肉持续紧张,引起劳损,出现疼痛。可通过休息、热敷、按摩等缓解。 2.肾虚:频繁手淫可能损伤肾气,出现腰膝酸软、疼痛等肾虚表现。需要调整生活习惯,必要时中医调理。 3.肌肉拉伤:手淫时动作幅度过大或运动中受伤,使竖脊肌拉伤,产生疼痛。应停止活动,局部冷敷。 4.腰椎间盘突出:不良姿势或腰部受力不均,可能诱发腰椎间盘突出,压迫神经导致疼痛。需卧床休息,严重时手术治疗。 5.肾结石:代谢异常等原因可形成肾结石,引起肾区疼痛,还可能伴有血尿。较小结石可通过多喝水排出,大结石需碎石治疗。 出现竖脊肌和肾区疼痛,原因较为复杂。如果疼痛持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊,明确诊断后进行针对性治疗。
可能是肾虚或是过度运动引起的腰肌拉伤,可以先休息戒除手淫看能不能缓解?如果缓解估计是肌肉拉伤引起的!
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张华 主任医师 广州市中医医院
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汪青春 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
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汪青春 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
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张华 主任医师 广州市中医医院
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林景琳 副主任医师 中山大学附属第六医院