20 岁大学生反复长痘且生理期紊乱,可能与不良生活习惯、激素失衡、皮肤清洁不当、饮食因素、精神压力等有关。 1.不良生活习惯:长期熬夜、睡眠不足会影响内分泌,导致痘痘反复和生理期不规律。应保持规律作息,每晚保证 7 - 8 小时睡眠。 2.激素失衡:体内雄激素水平过高可能引发这种情况。可通过激素六项检查明确,必要时遵医嘱使用药物调节。 3.皮肤清洁不当:面部清洁不彻底,油脂、污垢堵塞毛孔,易滋生痘痘。要选择合适的洁面产品,每日清洁面部。 4.饮食因素:高糖、高脂肪、辛辣食物的过多摄入可能加重症状。建议多吃蔬菜水果,保持饮食清淡。 5.精神压力:学习压力大、精神紧张也会影响内分泌。应学会放松,如通过运动、听音乐等方式缓解。 总之,反复长痘和生理期紊乱需要综合调理。建议及时就医,在医生指导下进行治疗。可考虑前往正规医院的皮肤科或内分泌科就诊。
你好,你所说的主要是青春痘,与内分泌有关平时要多喝水,多吃蔬菜水果,可以用些达林凝胶外用,注意观察,平时辣的刺激性的食物少吃,按时作息
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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