- Q：
腰椎滑脱的锻炼方法有吗
- A：
腰椎滑脱只是椎骨错位状态，持续时间长，或经常滑脱，都可能导致神经受压。引起下肢疼痛。 指导意见： 应首先要手法复位，纠正椎骨位置。才能缓解神经受压状态。其次复位后要静养，避免做任何运动和锻炼，需要静养3个月以上在做拉筋锻炼，桥式运动等。 [详细]
- Q：
腰椎滑脱的病人可以做什么运动或有什么
- A：
你好，腰椎滑脱有前滑脱及后滑脱之分。在腰椎滑脱的急性发作缓解期或已经缓解仅有轻微症状的患者，可以通过适当锻炼腰背部肌肉，比如仰卧位，两下肢伸直，两脚后跟、两肘几头后部着地，尽力挺胸3-5秒，重复10次。但要缓慢地进行运动并适当控制活动量，循序渐进。切忌突然地、剧烈地运动，且要对运动项目进行选择，初期应选择腰部活动和负荷相对少一些的运动项目，并在运动时采取佩带宽腰带或腰围等保护措施。建议前往医院在医...[详细]
- Q：
腰椎滑脱怎么治疗锻炼保健?
- A：
腰椎滑脱不严重的，没有压迫神经，可以保守治疗，腰围带固定。如果滑脱超过2度，核磁共振显示压迫神经明显，就需要手术治疗，将脱位的椎体复位，采取坚强固定。没有有效的锻炼方法，可以进行俯卧位飞燕式腰背肌锻炼。 注意休息，避免过度劳累，睡觉睡硬币床 [详细]
- Q：
腰椎滑脱怎么治疗锻炼保健
- A：
腰椎滑脱不严重的，没有压迫神经，可以保守治疗，腰围带固定。如果滑脱超过2度，核磁共振显示压迫神经明显，就需要手术治疗，将脱位的椎体复位，采取坚强固定。没有有效的锻炼方法，可以进行俯卧位飞燕式腰背肌锻炼。 注意休息，避免过度劳累，睡觉睡硬币床 [详细]
- Q：
腰椎滑脱怎么治疗锻炼保健?
- A：
腰椎滑脱不严重的，没有压迫神经的可以保守治疗，腰围带固定。如果滑脱超过2度，核磁共振显示压迫神经明显，就需要手术治疗，将脱位的椎体复位，采取坚强固定。锻炼方法可以进行俯卧位飞燕式腰背肌锻炼。腰椎滑脱，严重的会引起截瘫的，有外伤引起的，也有腰椎退变引起的。 指导意见： 滑脱很多而且压迫神经的话就要做手术的，没有什么症状的话暂时可以保守治疗的，不负重，卧硬板床[详细]
- Q：
腰椎滑脱近2度能锻炼好吗?
- A：
你好,对于腰椎滑脱的手术适应证为Ⅰ度以上滑脱,非手术治疗不愈合者.进行性滑脱或Ⅱ度以上滑脱.腰椎滑脱并有神经根或马尾压迫症状者.所述病人现在有神经压迫,建议及早手术,解除压迫,植骨内固定,稳定腰椎,手术愈早效果愈好,祝早日康复. [详细]
- Q：
腰椎滑脱锻炼方法有哪些
- A：
你好，是不可以进行剧烈的活动的，慢跑和压腿你可以试试，但是不宜过度剧烈和幅度不要过大，还有你可以练习倒走。不要进行跳绳和打羽毛球类动作，一定不能有过于剧烈的运动。直腿抬高：仰卧，将双手放在身体两边，慢慢抬起左下肢，膝关节可微屈，抬起后坚持5秒后放下，左右交替。 [详细]
- Q：
腰椎滑脱术后如何锻炼下地行走
- A：
在腰围保护下2-4周 平路行走。 然后逐步脱离腰围，以避免腰椎肌肉萎缩，逐步增加行走活动量。 同时开始进行腰背部肌肉功能训练。[详细]
- Q：
腰椎滑脱康复多久
- A：
对腰痛症状持续，或反复发作非手术治疗无效，患者为青年及中年均可行手术治疗，伴有椎间盘突出者，同时摘除突出的椎间盘髓核。 （1）峡部崩裂的手术治疗 峡部不连局部植骨术：对腰椎峡部不连患者，施行峡部不连处局部植骨，即切除峡部不连处纤维骨痂后，做病椎的横突跨过峡部裂隙至椎板的植骨术，不融合关节。也可采用螺钉内固定相结合固定。 （2）腰椎滑脱的手术治疗 手术包括：①对马尾或神经根压迫的解除，应探查峡部...[详细]
- Q：
腰椎滑脱怎样锻炼腰肌
- A：
对Ⅰ°以内的滑脱大多数情况下非手术治疗是有效的，包括非甾类消炎止痛药、短期卧床休息，避免搬重物及剧烈活动、佩戴支具、腰背肌及腹肌锻炼。经过6－8周治疗，症状可得到改善，对发育末成熟的青少年尤其适合。并不是每一个腰椎峡部裂或脊椎滑脱患者都需要治疗，有相当一部分峡部崩裂及Ⅰ度腰椎滑脱患者并无症状，不需要治疗。[详细]
- Q：
腰椎滑脱一度，腰疼走路腿沉乏力，并患有腰椎间盘突出及退行性病变，请问如何进行自我康复性锻炼
- A：
你好，这种情况建议你可以进行针灸理疗一下，针灸、按摩、刮痧、拔罐，可以刺激穴位，促进血液循环。平时注意不要长时间弯腰、坐立等一个姿势，适量活动腰部。[详细]
- Q：
腰椎滑脱应样治疗？应注意什么
- A：
你好，像是你这种情况需要手术治疗的你这种滑脱已经伤到神经了，没办法保守治疗了。[详细]
- Q：
腰椎滑脱手术后注意事项
- A：
你好；根据你的主诉看；必须注意保养.该病症手术后要注意功能位,不要急于运动,不然会引起疼痛和手术失败的.一般要手术后一个月以后慢慢活动,起床活动必须使用腰椎带,只有这样才可以加强腰肌的力量,饮食要高营养和蛋白类的.注意不要做剧烈运动.预后注意体位变化,只有这样可以增强手术后的恢复.[详细]
- Q：
1度腰椎滑脱，椎弓崩裂做腰腹肌锻炼时应注...
- A：
应该避免过度活动，结合外科医生，做下牵引，针灸推拿，等措施改善。[详细]
- Q：
腰椎滑脱平时怎么控制？有哪些注意情况
- A：
你好，腰椎滑脱一般都是由于椎间小关节韧带松弛，造成脊柱小关节错位，引起椎体的序列不连续一般保守治疗中意的康复理疗效果比较好，配合牵引等，如果比较严重可能需要手术治疗才行[详细]
- Q：
腰椎滑脱怎么治疗应该注意什..
- A：
你好.关键看有无神经压迫症状：下肢疼痛,麻木.影响日常生活.保守治疗【牵引.腰围保护.理疗.药物治疗】半年无效,考虑手术治疗【激光.介入.开窗手术】.[详细]
- Q：
腰椎滑脱手术后应注意啥呢
- A：
不要强力旋转腰部,弯腰,伸腰.尽量避免腰以上的负重.[详细]
- Q：
1度腰椎滑脱，做腰腹肌锻炼时应注意什么？
- A：
病情分析：保守治疗以卧硬板床休息为主，可以配合针灸、电疗、牵引等理疗，多能逐渐恢复正常；保守治疗无效，可以考虑椎间盘切除术或气化术等。[详细]
- Q：
腰椎滑脱康复后可以要孩子吗
- A：
可以要孩子的，对生育影响不大的，以后注意姿势和体位，定期复查下吧。[详细]
- Q：
腰椎滑脱愈后怎样锻炼...
- A：
腰椎滑脱的治疗，一度滑脱大部分没有必要手术治疗，只有二度以上滑脱压迫症状明显保守治疗无效者才可考虑手术治疗。属于无菌性炎症,打针吃消炎药是没有办法消除无菌性炎症的.治疗可以选择纯中药制剂的膏药外治安全无副作用可以说是理想的治疗办法.既避免了口服止痛药引起的胃肠不适、肝肾损害，又避免了手术痛苦及术后并发症的发生。而且康复后不易复发.[详细]
- Q：
腰椎滑脱手术后有什么注意事项?
- A：
腰椎滑脱手术后的注意事项主要有佩戴腰围至少3个月以上，3个月内严禁弯腰活动，避免久坐，避免睡软垫床等。[详细]
- Q：
腰椎滑脱的锻炼方法有吗？5腰椎滑脱5椎弓...
- A：
你好腰椎病是纤维环软组织受椎体压迫挤压韧带膨隆干扰椎管神经和两侧侧隐窝神经引起的一系列神经反射症状你好平时注意休息不要劳累受凉等贴贴膏药口服骨刺平胶囊硬床板卧床休息带个护腰等可以先保守治疗如牵引针灸理疗中药等生活中卧硬板床保守治疗无效可以考虑手术治疗[详细]
- Q：
腰椎滑脱的锻炼方法
- A：
只凭锻炼是不能好的，建议您到医院接受专业的治疗，最好采用微创的方法治疗，椎间孔镜是治疗腰椎间滑脱比较不错的方法，具有切口小、出血少、视野清晰、操作更加安全、术后疼痛少、恢复快的诸多优点，同时达到甚至超过常规开放手术的疗效。[详细]
- Q：
腰椎滑脱病人腰部肌肉如何锻炼
- A：
倒走时能够强迫人体的重心后移到脚跟,矫正骨盆前倾,减缓腰椎前凸,使脊柱趋于直,矫正不合理姿势,锻炼腰背部肌肉,促进腰背部血液循环,缓解疼痛,对腰椎滑脱的康复有良好的作用.倒走时穿平底鞋,小步子慢走,运动量以腰部不感觉到累为宜,可以少量多次进行锻炼,过多的运动量是会加重腰痛,可以随着疼痛次数的减少,疼痛感的减轻逐渐加大运动量,要量力而行,注意安全.倒走不方便的话,也可以在家中锻炼：赤足或穿平底鞋,前...[详细]
- Q：
腰椎滑脱注意事项
- A：
你好，腰椎滑脱是由于先天性发育不良、创伤、劳损等原因造成相邻椎体骨性连接异常而发生的上位椎体与下位椎体部分或全部滑移。I度以下的腰椎滑脱，可以采取保守治疗，包括卧床休息、腰背肌锻炼、戴腰围或支具；可进行适当有氧运动以减轻体重；禁止进行增加腰部负重的活动，此外还可结合物理治疗如红外、热疗；如有疼痛等症状可口服消炎止痛药。[详细]
- Q：
腰椎滑脱吃什么食物有助康复?
- A：
腰椎滑脱原则上建议手术治疗，可吃富含B族维生素的食物如谷类大米，玉米，燕麦，蛋黄，及大多数水果蔬菜等。[详细]
- Q：
腰椎滑脱日常有哪些注意事项?腰椎滑脱锻炼需注意什么?
- A：
腰椎滑脱患者在日常生活中，应该注意加强腰背肌肉锻炼，锻炼时佩戴腰围，避免弯腰及久坐，减少腰部过度旋转、蹲起等活动，减少腰部过度负重等。[详细]
- Q：
腰椎滑脱怎么保健锻炼治疗？
- A：
您好，您可以增加一些方法。如 针灸，理疗等。平时腰部少负重，不要坐的时间太长，常作腰背肌锻炼，这样就可以减小复发。如果已经确诊你就不必再做CT检查，你可以在床上俯卧做燕子飞每天作五至十个，然后仰卧双手抱膝，头向前屈滚腰每次五至十次，一定要坚持啊，锻炼是保护你腰椎最好的方法。[详细]
- Q：
腰椎滑脱要注意的细节有哪些？
- A：
您好，预防腰椎滑脱要注意的细节： 1、减轻体重，尤其是减小腹部脂肪堆积。体重过重增加了腰椎的负担及劳损，特别是腹部脂肪堆积，增加了腰椎在骶骨上向前滑脱的趋势。 2、减小腰部过度旋转，蹲起等活动，减小腰部过度负重。这样可减小腰椎小关节的过度劳损、退变，在一定程度上避免退行性腰椎滑脱的发生。 3、加强腰背肌肉的功能锻炼。腰背肌肉的强劲可增加腰椎的稳定性，拮抗腰椎滑脱的趋势。腰背肌肉的...[详细]
- Q：
腰椎滑脱术后如何锻炼下地行走？
- A：
在腰围保护下2-4周 平路行走。 然后逐步脱离腰围，以避免腰椎肌肉萎缩，逐步增加行走活动量。 同时开始进行腰背部肌肉功能训练？[详细]