- Q：
长期吃素是否会导致营养不足？
- A：
长期吃素不一定会引起营养不足。如果摄入了充足的食物，营养均衡了，能够满足人体的基本需要，吃素是并不一定就会营养不足的。例如，如今有很多很多素食主义者，他们的身体也一样保持到健康。[详细]
- Q：
营养不足会带来哪些危害？
- A：
营养不足的危害很多。对小孩来讲，影响了生长发育。对于成人来讲，会导致抵抗力下降、免疫力下降，易患各种感染等。另外，会造成多种维生素缺乏，尤以脂溶性维生素A、D 缺乏常见。严重者还可能会威胁到生命。[详细]
- Q：
营养不足的定义是什么？
- A：
营养不足是指因摄食不足，需要量增加，损失过多或体内消化、吸收过程中的障碍所造成的一种或多种营养素缺乏状况。 通俗的说法是，吃得不够，或者即使觉得吃够了，但由于机体的需要量增加了，出现相对的不足。另外，机体的消化、吸收利用的障碍，或者疾病导致的消化、吸收障碍，而造成的一种或多种营养素缺乏。[详细]
- Q：
儿童营养不足应如何改善？
- A：
首先要了解儿童营养不足的不同原因等实际情况，做出相应的措施。如果是摄入不足，那么就需要增加摄入量，可通过增加辅食，或者如果吃不了，可增加营养补充剂进行补充。其次，要注意均衡饮食，合理搭配饮食，谷类、动物性食物、蔬菜、水果、奶类、豆类等都要均衡地吃。[详细]
- Q：
营养不足病人的日常注意事项有哪些
- A：
最重要的是饮食要均衡，合理搭配饮食，谷类、动物性食物、蔬菜、水果、奶类、豆类等都要均衡地吃，建议参照中国居民膳食指南。 中国居民每天的膳食能量推荐摄入量为男2400千卡/天，女2100千卡/天。合理的膳食结构和建议的食物量：谷类5~8两、蔬菜300~500g(6~8两)、水果200~400g、肉4~5两、奶300g、豆类30~50g、油25~30g、盐5g。[详细]
- Q：
营养不足的病人怎样有效补充营养
- A：
根据病人的情况，有不同的补充营养方式，首先要了解病人营养不足的病因。如果是摄入不足，那么就需要增加摄入量，可通过增加辅食，或者如果吃不了，可增加营养补充剂进行补充。而有些人需要调养胃口。 如果是疾病导致机体消化、吸收障碍的话，除了补足营养，还要治疗原发病。 具体的治疗方案，应该由专业的医生和营养师来判断。所以，如果发现自己有营养不足的问题，应马上咨询专业的医生和营养师。[详细]
- Q：
营养不足会有哪些症状表现？
- A：
营养不足的症状有很多，大体上表现为：一类是因为能量不足而致的体重明显减轻，肌肉和脂肪丢失;另一类蛋白质供应不足为主，会出现肌肉衰竭综合征，主要是老年人多发。有些病人严重的话，会出现水肿，甚至威胁到生命。[详细]
- Q：
营养不足的定义是什么？
- A：
营养不足是指因摄食不足，需要量增加，损失过多或体内消化、吸收过程中的障碍所造成的一种或多种营养素缺乏状况。 通俗的说法是，吃得不够，或者即使觉得吃够了，但由于机体的需要量增加了，出现相对的不足。另外，机体的消化、吸收利用的障碍，或者疾病导致的消化、吸收障碍，而造成的一种或多种营养素缺乏。[详细]
- Q：
营养不足怎样通过饮食进行合理改善？
- A：
营养不足时，可通过增加各类营养素的摄入、合理搭配食物、规律进餐、选择优质食材、避免不良饮食习惯等来改善。1. 增加各类营养素的摄入：确保摄入足够的蛋白质，如鸡蛋、牛奶、鱼肉；补充碳水化合物，如全麦面包、糙米；摄入丰富的维生素和矿物质，多吃新鲜蔬菜和水果，如菠菜、橙子。2. 合理搭配食物：遵循荤素搭配、粗细搭配的原则。每餐包含主食、蛋白质类食物和蔬菜。3. 规律进餐：定时定量，每天安排三餐，避[详细]
- Q：
长期吃素是否会导致营养不足？
- A：
长期吃素有可能导致营养不足，这涉及蛋白质、维生素 B12、铁、锌、钙等营养素的摄入情况。1.蛋白质：植物性蛋白质的质量和生物利用率通常低于动物性蛋白质。豆制品、坚果等虽含蛋白质，但可能无法完全满足身体需求。2.维生素 B12：主要存在于动物性食物中，长期吃素易缺乏，可能影响神经系统和造血功能。3.铁：植物性食物中的铁为非血红素铁，吸收利用率低，易导致缺铁性贫血。4.锌：在植物性食物中的含量[详细]
- Q：
营养不足怎样进行科学合理的饮食安排？
- A：
营养不足时，合理安排饮食需注重食物的多样性、营养均衡、烹饪方式、进食规律和个人特殊需求等。1. 食物多样性：保证摄入各类食物，如谷类、蔬菜、水果、奶类、豆类、肉类、鱼类等，以获取丰富的营养素。2. 营养均衡：蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等比例要恰当。例如，增加优质蛋白，如瘦肉、鸡蛋、牛奶；保证碳水化合物来源，如全谷物；适量摄入健康脂肪，如橄榄油。3. 烹饪方式：多采用清蒸、煮、炖[详细]
- Q：
长期吃素是否会导致营养不足？
- A：
长期吃素有可能导致营养不足，主要涉及蛋白质、维生素 B12、铁、锌、钙等营养素的缺乏。1.蛋白质：植物性蛋白质的质量和生物利用率通常低于动物性蛋白质。如豆类、坚果中的蛋白质相对丰富，但仍可能不足。2.维生素 B12：几乎只存在于动物性食物中，长期吃素易缺乏，可引起贫血、神经系统损伤等。3.铁：植物性食物中的铁为非血红素铁，吸收利用率低，易导致缺铁性贫血。4.锌：在动物性食物中含量较高且易吸[详细]
- Q：
奶粉宝宝补钙选哪种奶粉较好？
- A：
补钙的话尽量还是考虑给孩子用一些液体钙专门补充的话可能会比较，好一些的奶粉里面的可能，宝宝，不够吸收的[详细]
- Q：
小孩快一岁不长头发是何原因及应对办法
- A：
小缺钙营养不良也不长头发的。给小孩吃点钙一类的食物。对小孩的头发和牙齿都好的[详细]
- Q：
一岁半宝宝断奶后怎样安排合理食谱
- A：
楼主这时候要注意宝宝的营养均衡，要注意荤素搭配，可以给宝宝喝一些牛奶，还有这是多吃一些豆制品鸡蛋之类的。[详细]
- Q：
怀孕 35 周宝宝偏小一周是营养不足导致吗？
- A：
怀孕35周宝宝偏小一周的话是宝宝发育的比较小，可以多注意，吃营养的食物，后期宝宝也是长得比较快的[详细]
- Q：
怀孕四月肚子不大是营养不足胎儿小吗？
- A：
有的宝妈时候怀宝宝比较靠后，所以四个月左右的时候也不太显肚子，还有的宝妈身体比较瘦的话也不怎么显肚子的。只要产检时一切正常就可以了，不用担心。[详细]
- Q：
怀孕 23 周胎儿营养不足如何改善？
- A：
怀孕初期如果出现营养不良情况，建议你可以选择直接喝孕妇奶粉，同时营养添加成分当中，一定要注意多吃一些高蛋白高淀粉食物来帮助促进，他要正常的发育吸收。[详细]
- Q：
孕 12 周头臀径多少正常，胎儿偏小是营养不足吗？
- A：
一般来说照B超医生都说胎儿偏小了，宝妈平时要注意追加营养，多吃一点，可以补充一些孕妇奶粉补充会快一点，平时多吃一些鱼类，蛋白质的和，骨头汤相对补充，好很多[详细]
- Q：
高中生总觉得困的原因有哪些？
- A：
一般来说高中生压力大，平时做原来的多，睡眠不足是正常的，不是因为玩游戏多引起的[详细]
- Q：
怀孕四月肚子不大是营养不足胎儿小吗？
- A：
前33个月胎儿基本很小的，此时体重也不增长多少的了，而且是肚子不会明显增大的了，如果是这个时候很明显大肚子的了，是应该有自己肚子长肉的情况导致的了[详细]
- Q：
如何为营养不足的婴儿选奶粉？
- A：
还是选择比较清淡的好，这样孩子爱喝，还不容易上火。我们家孩儿喝的德国特福芬奶粉，朋友推荐的。喝了一段时间了，大便、睡觉都正常，长得也不错，上次去打预防针医生还说他比一般孩子高呢。[详细]
- Q：
怀孕 38 周检查胎儿偏小一周是营养不足吗
- A：
怀孕38周本来就已经足月，这个时候检查说宝宝偏小一周你也不用特别担心，只要他在肚子里是健康的就行了，等生出来之后，你多注意护理，很快会长大的。[详细]
- Q：
孕妇营养不足缺铬应怎样补充？
- A：
要多注意休息，均衡饮食，荤素搭配的。不要吃生冷辛辣刺激食物，加强营养，多吃补血补气补钙食物来好好地调理一下身体的了。[详细]
- Q：
妊娠反应重怎样饮食改善营养不足？
- A：
你好，你的平时饮食要少食多餐，饮食尽量要清淡，怀孕早期只是宝宝各个器官的形成期，对营养物质需求还很少，等宝宝对营养物质需求增加时，你的胃口也会慢慢变好的。[详细]
- Q：
产后无乳汁分泌的原因有哪些？
- A：
生孩子时血亏就引起气亏，有的人就没有奶，也有的跟个人体质有关系，可以通过喝中药调理身体和让宝宝多吸允就好，如果母乳质量不高的话，其实奶粉更利于宝宝身体健康。[详细]
- Q：
孕妇黄金素的服用方法是怎样的
- A：
建议怀孕期间不要随便服用药物，如果有需要的话也要在医生的指导下服用，别私自服用[详细]
- Q：
怀孕晚期吃饭胃难受该如何处理
- A：
你好，不用担心，这属于正常这是由于宝宝越来越大，压迫肠胃，吃点东西就会觉得，胃难受胃不舒服胃胀这都属于正常，对宝宝没什么影响，最好平时少吃多餐，饮食清淡，多吃一些比较好消化的食物都可以。[详细]
- Q：
81 岁老人全身发抖、皮肤刺痛、拉肚子咋回事
- A：
81 岁老人出现全身发抖、皮肤刺痛、拉肚子的症状，可能与营养不良、神经系统疾病、感染、过敏、肠道疾病等有关。1. 营养不良：老年人消化吸收功能减弱，可能导致营养摄入不足，影响神经和皮肤功能，引发上述症状。可通过补充维生素、蛋白质等改善。2. 神经系统疾病：如帕金森病、周围神经炎等，会影响肌肉控制和神经传导，导致发抖和皮肤感觉异常。治疗需针对具体疾病，使用营养神经的药物，如甲钴胺、维生素 B1 [详细]
- Q：
怀孕 8 个月羊水少且营养不足怎么办
- A：
从你的检查结果分析,胎儿发育小于正常的孕周.羊水,胎盘等都是正常的.这个时候首先要多吃富含蛋白质的食品,如：鱼,动物肝脏,血制品等；其次,主食种类多样化,粗粮和细粮都要吃；再次,忌食酸辣食物,也应少吃甜食,而要多吃蔬菜和水果；第四,汤饮是孕妇和产妇的好伴侣,汤类易被消化吸收,不仅滋养身体,更可促进产后乳汁分泌.多数专家推荐的食谱如下：主食400克左右；鸡蛋l－2个或豆制品100－150克；牛奶或豆[详细]