- Q：
左脚踝关节骨折要注意些什么？
- A：
这种情况属于踝关节骨折术后关节僵硬，术后活动太晚会造成这种情况。目前你要多锻炼踝关节的运动，可能活动后会出现水肿和疼痛，但你必须锻炼，不然就会永久性僵硬。[详细]
- Q：
左脚踝关节骨折后的康复时间？
- A：
如果愈合好,是能够负重活动。[详细]
- Q：
踝关节骨折如何康复?
- A：
一手扶住踝关节，另一手握住足前部，做踝关节屈伸活动，同时嘱患者做相应肌肉收缩运动。每日早晚各锻炼50～100次。[详细]
- Q：
踝关节骨折，现在已经有7年，走路和跑步都不影响，就是蹲不下去，该如何进行锻炼？
- A：
你好，据你所述，这种情况考虑有可能是局部神经缺乏锻炼引起的症状，建议可以热敷看看，避免着凉，局部按摩试试，必要时可以针灸治疗即可。[详细]
- Q：
踝关节骨折手术后如何康复
- A：
你好；这种情况如果是钢板固定治疗的。应该继续外用活血化瘀的中药外敷等康复治疗。可以适当活动关节锻炼了。[详细]
- Q：
踝关节骨折后应做怎样的康复训练？
- A：
你好，你的问题我已知悉，我们说拆石膏前肯定是需要拍片子的。骨折的固定时间不是固定的，而是要根据骨折部位愈合情况，此时只有拍片才可以看的出来，注意检查，有情况再联系。[详细]
- Q：
左腿踝关节骨折手术后，多久可以锻炼
- A：
你好，像是你这种情况现在不要下地负重的，你说的这些锻炼都是不允许的你现在可以做做股四头肌的长收缩的，但是不要做像是你说的运动[详细]
- Q：
踝关节骨折手术后四十五天如何做恢复锻炼
- A：
您好，注意休息，保证充足的影响，祝你健康！[详细]
- Q：
踝关节骨折四周该注意什么？
- A：
您好，踝关节骨折了先要去医院就医，主要是打石膏固定，一般要固定40天左右，再去掉石膏，进行康复训练，骨头没有治愈以前,一定要注意，不要做剧烈运动，适当的休息也是很重要的，以免再次影响断处。要饮食方面也要注意一下，多吃一些补钙的，再好是买一些钙片吃吃。[详细]
- Q：
踝关节骨折后怎样护理？
- A：
您还是需要慢慢调养的，平时需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，祝您身体健康！[详细]
- Q：
踝关节骨折两个月后如何护理
- A：
平时要控制自身饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。最主要还是注意休息的，还要保持良好的心情，不要有过大的心理压力。祝您早日康复！[详细]
- Q：
踝关节骨折康复，吃什么好
- A：
饮食方面注意不要吃辛辣和刺激性的食物,应多吃些清淡饮食能转化为有机质骨胶的食品，如瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶、豆类食品以及新鲜蔬菜、水果等建议配合服用专业的接骨续筋,消肿止痛,舒筋活络,活血化瘀药物接骨中药治疗,可以帮助骨折促进骨细胞生长，帮助骨痂(骨头)快速形成,提前愈合恢复的快些，一般服药30天左右就可以治愈。[详细]
- Q：
踝关节骨折变得僵硬，如何进行康复锻炼
- A：
你好，这种情况主要应做踝关节的主动及被动活动锻炼，局部热敷理疗，祝早日康复[详细]
- Q：
右脚踝关节骨折手术后护理和恢复
- A：
主要是卧床为主,可以适当的活动一下足趾,防止粘连.可以用些接骨的中成药,如麝香接骨胶囊,七厘散,归龙接骨胶囊,伤科接骨片,散瘀止痛接骨丸等等,都可以选择服用有助于促进骨折愈合.骨折病人需要补充锌,铁,锰等微量元素.食物主要包括动物肝脏,海产品,蘑菇,鸡蛋,豆类,绿叶蔬菜,麦片,芥菜,乳酪等等,骨折病人可适当多吃[详细]
- Q：
踝关节骨折，切开内固定后，需下床锻炼，术...
- A：
恢复期间建议服用有激发骨细胞快速生长功能的接骨中药能够帮助快速打通骨髓孔，帮助骨痂快速形成,使骨与骨细胞快速连接，提前愈合恢复.3天止痛消肿，从症状上明显感觉腰部有力量,20天拍片就可以明显看到骨痂形成,这时就可以负重活动,在保养10天就可以治愈,以x光片为依据.注意:不要吃生冷刺激的食物.茶叶猪肉骨头是太寒的食物容易控制血液循环造成推迟愈合以免留下后遗症。功能锻炼越早越好。它可以促进血液循环，减...[详细]
- Q：
踝关节骨折术恢复应注意的问题
- A：
根据你提供的资料而言：踝关节骨折术恢复应注意的问题建议：你属于骨折在复位以及固定以后的功能恢复期的问题!根据这样的时间是是可以进行后期功能的锻炼的,不过要注意活动的强度要由轻到重,动作幅度由大到小!可以服用一些活血的药物如红药片以及有助于骨折康复的药物如麝香接骨胶囊!多使用一些含钙元素较多的食品![详细]
- Q：
踝关节骨折的护理，吃什么好？
- A：
您好，骨折了要打石膏，接着打一个星期左右的消炎针，还有就是一个月内别活动，,还要吃一些富有各种营养的饮食就可以了.吃一些富含钙的食物，要注意吃一些易于消化和吸收的食物,最好不要吃辛辣食品，还要多注意休息。[详细]
- Q：
踝关节骨折康复锻炼方法有哪些?
- A：
踝关节骨折及韧带损伤是骨科常见的疾病,属于关节内骨折。目前手术治疗已经成为常规的治疗方法。精确的解剖复位、坚强的内固定以及系统的康复练习是治疗踝关节骨折并减少并发症的关键所在。早期的肿胀和疼痛以及后期的关节活动受限均是踝关节骨折术后易出现的问题，而早期合理的康复锻炼治疗可以减少这些问题的发生。通过肌肉的收缩来促进血液循环、消肿并促进骨折的愈合,是局部的微环境向有利于关节软骨修复的方向发展,同时减轻...[详细]
- Q：
左脚外踝关节骨折未移位治疗及康复需注意什么?
- A：
从你的病情与治疗方案来看，保持这样治疗下去，就会好的。平时就吃好点，鱼啊什么的富含钙的食物。注意不要再次外伤。理论上讲，骨折累及到了关节，以后会或多或少有影响。这么年轻，应当以后问题不会很大[详细]
- Q：
踝关节骨折后如何康复？
- A：
你好，踝关节骨折是常见的外伤，多由于直接或间接暴力后引起的关节周围的骨折，骨折后可以引起踝部剧烈疼痛、肿胀、皮下淤血，骨折处扪及局限性压痛等。 对于骨折的治疗，需看骨折的严重程度，如果骨折比较轻微，可以做石膏外固定，避免骨折的加重。如果骨折比较严重，需做手术治疗，切开内固定，一般需四月后才能愈合。[详细]
- Q：
左脚外踝关节骨折未移位治疗及康复需注意什么
- A：
医生建议：你的情况最好要休息治疗的否则容易落下后遗症的上劲动古骨必须要养100天的.平时可以多吃些含钙质的食物，多补充些钙质品。[详细]
- Q：
我左脚踝关节骨折已经做手术20天，需要怎么样锻炼？
- A：
你好，这个左脚踝关节骨折已经做手术20天。目前近端不能锻炼。需要按摩远端改善血液循环。不需要担心。需要补钙和定期复查。流质易消化饮食。[详细]
- Q：
踝关节骨折如何保健护理
- A：
踝关节骨折：预防骨折的急救：1、一般处理：凡有骨折可疑的病人，均应按骨折处理。首先抢救生命。闭合性骨折有穿破皮肤，损伤血管、神经的危险时，应尽量消除显著的移位，然后用夹板固定。2、创口包扎：若骨折端已戳出创口，并已污染，但未压迫血管神经时，不应立即复位，以免将污物带进创口深处。若在包扎创口时骨折端已自行滑回创口内，须向负责医师说明，促其注意。3、妥善固定：骨折急救处理时最重要的一项。急救固定的目的...[详细]
- Q：
踝关节骨折术后一月了能不能下地锻炼，怎样才能恢复的快一点
- A：
踝关节骨折术后一月，骨折一般是外力损伤所致，骨折六周左右建议复查，如果开始结骨痂的，就可以考虑做康复锻炼。如果没有结骨痂，还需要静养一段时间，康复锻炼需要借助拐杖，不可以太劳累。多吃些活血化瘀清热的食物，每天热敷患处促进血液流通，每天给周围肌肉按摩，避免肌肉萎缩，多吃些含钙多的食物，多休息勿劳累。[详细]
- Q：
踝关节骨折后需要注意什么
- A：
踝关节骨折之后需要注意关节的护理和保养，可以在医生的指导下进行康复锻炼，以及多吃一些高钙食物补充维生素d和蛋白质，能够促进损伤组织的恢复。平时可以做垫脚尖的动作以及抗阻力训练，踝关节的活动功能训练都是可以帮助骨折后的恢复。日常要避免吃辛辣食物和酒精饮料。[详细]
- Q：
踝关节骨折康复期是多长时间
- A：
你好，骨折的完全愈合大约需要8-12周，但功能练习多在4-6周开始。因为时间越长，完全恢复的可能性越小一般情况下，骨折以后，保守治疗石膏托需要固定4-6周，视X线片骨折愈合情况，可以撤掉石膏，可开始负重练习，但最开始最好拄双拐，循序渐进。以上是对这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康。[详细]
- Q：
踝关节骨折内固定术后康复锻炼注意事项
- A：
患者您好，俗话说：“伤筋动骨一百天”，意思就是骨折的恢复是有一段时间的，骨折后要遵医嘱多进行休息，同时要补充锌、铁、锰等微量元素。这几种元素，有的参与人体代谢活动中的酶，有的是合成骨胶原和肌红蛋白的原料。动物肝脏、海产品、黄豆、葵花籽、蘑菇中含锌较多；动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、小麦面粉中含铁较多；麦片、芥菜、蛋黄、乳酪中含锰较多，祝您早日恢复健康。[详细]
- Q：
踝关节骨折术后注意事项
- A：
踝关节骨折手术之后最好卧床休息一周左右，身体恢复之后可以适当下床走动。手术后应该使用消炎镇痛类的药物加快体内炎症代谢，在饮食上多吃高钙的食物，能够促进骨头的生长和修复。骨折之后也要按时去医院拍片子，观察骨头的生长情况，身体恢复期间预防二次受伤。[详细]
- Q：
踝关节骨折康复训练
- A：
踝关节骨折以后一般需石膏外固定或者手术钢板内固定治疗。因为长时间的制动，必须进行必要的康复训练。早期需进行外固定，只能做足趾背伸、屈曲活动；中期超过4-6周可拆除外固定进行踝关节屈伸活动。骨折愈合后，还需要进行后期活动，可进行下地负重深蹲，初次下地时需做一些安全措施，否则易导致患者眩晕或摔倒。[详细]