踝关节骨折疼痛，怎样减轻及有效治疗和康复？

踝关节骨折疼痛，怎样减轻及有效治疗和康复？ 疾病：踝关节骨折提问于 2016-08-30 14:10: 病情描述：

您好医生，我的踝关节骨折了，现在就是很痛，想知道怎么样才能减轻疼痛，需要怎么样治疗才有效？踝关节骨折后如何康复？

回答1
踝关节骨折后疼痛，减轻疼痛及有效治疗康复，需综合处理，包括固定制动、药物治疗、物理治疗、康复训练、饮食调整等。 1.固定制动：通过石膏或支具固定受伤的踝关节，限制其活动，避免骨折端移动加重疼痛和损伤。 2.药物治疗：使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等缓解疼痛和炎症。也可在医生指导下使用一些消肿药物，如迈之灵。 3.物理治疗：早期可进行冷敷，减少出血和肿胀。后期热敷促进血液循环，加速恢复。 4.康复训练：在骨折愈合一定程度后，开始进行关节活动度训练、肌肉力量训练等，促进功能恢复。 5.饮食调整：多摄入富含蛋白质、钙、维生素 C 和维生素 D 的食物，如瘦肉、牛奶、新鲜蔬果等，有助于骨折愈合。总之，踝关节骨折后的治疗和康复需要耐心和科学的方法，遵循医生的建议，逐步恢复踝关节的功能。
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