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男性更年期综合症保健与护理
Q：

更年期综合征的患者要注意不能吃什么

A：

你好，饮食上注意一些禁忌会比较好，忌食辛辣之物,食后会使本已兴奋的神经系统进一步亢进,同时又会伤津耗液,加重烦躁激动,出现潮热汗出等症状[详细]
Q：

更年期综合征生活中要注意什么

A：

你好，应该注意的是要端正认识，解除顾虑，需知更年期是妇女一生中必须的生理阶段。出现的一些症状是性激素减少所致，经过一段时期后将逐渐适应而自愈。注意劳逸结合，睡眠必须充足。夜晚可服用安定或利眠宁等镇静助眠。适当参加文娱体育及社交活动，以陶冶心情，锻炼身体。性生活可照常，无须忌讳。[详细]
Q：

如果确诊了是更年期综合征要注意哪些?

A：

你好！意合理的饮食和营养：更年期由于脏腑功能渐衰，脾胃运化无力，饮食减少，营养欠佳，常引起记忆减退，体倦乏力等症。因此，要注意更年期的营养。总的要求是：三低两高一适，即低热量、低脂肪、低糖类，高蛋白，高维生素，适当的无机盐类。[详细]
Q：

更年期综合征通常应该注意什么

A：

你好，创造丰富多彩的生活，把生活安排得有节奏，适当增加业余爱好，增加生活的情趣，还能保持良好的大脑功能，增进身心健康，对预防本症大有裨益。[详细]
Q：

更年期综合征的人一般要注意什么

A：

你好，更年期综合征患者首先一定要时刻保持愉悦的心情，不要随便生气动怒，要积极的释放自己内心的压力，不要太计较，要学会宽心，很严重的要及时的咨询心理医生，不然后果会很严重。[详细]
Q：

请问甲状腺癌患者更年期该注意些什么？

A：

这个主要要避免卵巢功能低下，保养卵巢、预防卵巢早衰的保健意识成为了当今女性必不可少的保养工作，不同的卵巢保养产品具有不一样的保养功效，卵巢是女性的性腺，它能产生卵细胞和分泌性激素，具有生殖和内分泌功能。因此，双向调节内分泌是保养卵巢很重要的部分，而且是一个需要长期坚持的过程。建议服用有口碑的卵巢保养产品，内含大豆异黄酮（二次酶解技术获取的大豆异黄酮效果更加）、血铁素、生物碳酸钙、低聚异麦芽糖等适合...[详细]
Q：

更年期综合征患者应该注意什么？

A：

您好，更年期综合征患者要注意些应该有固定，钟爱的活动，比如说早起锻炼，学个太极拳，踢毽子，晚上吃完饭后散散步或者找几个谈得来的朋友聊聊天。同时，您应该保持一种良好的心态，祝您生活幸福美满。[详细]
Q：

得了更年期综合征饮食上需要注意什么？

A：

你好，饮食上多吃动物性食品及黄豆：如鸡蛋、鱼、牛奶、畜禽类瘦肉及内脏，多吃含铁钙锌铜和多种维生素的杂粮，患者必要时短期服用含有天然雌激素的保健食品补充雌激素，注意补充钙质。[详细]
Q：

更年期综合征注意些什么？

A：

你好，更年期综合症女性来说，不仅仅需要认真的去治疗，饮食方面的调理也是非常的关键的1.适量蛋白质。2.多吃新鲜绿色蔬菜和水果。3.含钙丰富的食物.4.富含维生素B1的食物。5.含纤维素较高的食物。[详细]
Q：

更年期的腰部护理需要注意什么？

A：

更年期腰痛时要留意，节育环的位置是否变化，是否子宫后位或子宫内膜异位症等妇科疾病，还有就是有没有椎间盘突出以及一些泌尿系统疾病等，此外过度疲劳时、长坐长站时、穿低腰裤时、坐月子时……都会引起腰痛。而腰痛的痛感也有不同，也代表着不同的情况。女性更年期腰痛要尽快找出原因，如果是子宫后位，腰痛时趴着睡一会儿就能缓解，如果是其他原因，则要靠进一步的b超等技术手段进行诊断和治疗。[详细]
Q：

更年期综合征患者饮食要注意什么？

A：

你好，患了更年期综合征饮食应摄取足够的维生素B族。粗粮（小米、玉米、麦片等）、蕈类（蘑菇、香菇）、动物的肝肾、瘦肉、牛奶、绿叶蔬菜和水果等，均含有丰富的维生素B族。特别是维生素B1，对神经系统的健康、增加食欲及帮助消化有一定的作用；减少食盐量。可吃低盐饮食，每天用3-5克对利尿消肿降压均有好处。[详细]
Q：

更年期综合征的注意事项

A：

你好，更年期的时候是女性最缺少自信的时候，在这个时候最需要的就是家人的关心和照顾了，不管是哪一方面，都是要忍让的，要是精神特别的紧张的时候，建议还是去医院检查，或者是接受医生的帮助。[详细]
Q：

人到更年期应该注意什么?..

A：

更年期的到来,生理方面,激素的变化有时使皮肤和形体暂时发生皮肤色素沉积,身体发胖等变化；心理方面出现敏感多疑,急躁,有时不断心烦意乱,有时又情绪低落,悲观消沉.其实,更年期是每个女性必然要经历的时期,没有其他办法可以避开,要正确,坦然地接受它.保持积极乐观向上的生活态度很重要.生活质量就会因为轻松愉快有很大的提高.同时要合理膳食,坚持运动.[详细]
Q：

更年期综合征怎么进行护理

A：

你好，更年期综合征的情况在现在也是普遍的，在平时要让病人保持乐观的心态；更年期女性还要食用高蛋白质食物和纤维素丰富的食物，来补充营养维持身体内营养的均衡[详细]
Q：

得了更年期综合征平时要注意什么呢

A：

你好，多吃绿叶蔬菜与黄豆更年期妇女也应摄取足够的含维生素B的食物，如麦片、燕麦、玉米等五谷杂粮，绿叶蔬菜如菠菜等均含有丰富的B族维生素。此外，新鲜蔬菜、水果等维生素高、胆固醇少的食物也应多吃，水果中的猕猴桃、苹果、凤梨等尤其可多食用。[详细]
Q：

得了更年期综合征了饮食上需要注意什么呢？

A：

你好，蔬菜和粗粮，以补充多种维生素，满足人体需要。除绿叶蔬菜外，还要吃红色蔬菜，黄色蔬菜，紫色蔬菜等，以保持营养全面均衡；多吃鱼、少吃盐以及少动烟酒、咖啡烟酒等。平时多参加户外活动，跟朋友同事经常在一起聚聚会，这样多病情有很好的好处，[详细]
Q：

更年期综合征平时生活怎么注意？

A：

您好，在患病期间要保持生活规律化，坚持力所能及的体育锻炼，少吃一些动物脂肪，多吃蔬菜水果，还要忌烟酒，坚持体育锻炼，增加日晒时间，摄入足量蛋白质和含钙食物。[详细]
Q：

更年期要注意什么？

A：

处于更年期时的女性由于工作量大，家庭压力重等原因，容易产生情绪波动，导致焦虑、紧张，使身体器官受到影响，造成疾病的发生。这时家属应该鼓励患者解除患者内心的顾虑，积极的配合治疗。病人在接受治疗的时候，都要有足够多的耐性，不要因为一种治疗方法没有治疗两天，看到没有起色就患另外的治疗方法。这样东治疗一下西治疗一下的治疗方法不但治疗不好，还会加重病情的。[详细]
Q：

更年期要注意什么？

A：

处于更年期时的女性由于工作量大，家庭压力重等原因，容易产生情绪波动，导致焦虑、紧张，使身体器官受到影响，造成疾病的发生。这时家属应该鼓励患者解除患者内心的顾虑，积极的配合治疗。病人在接受治疗的时候，都要有足够多的耐性，不要因为一种治疗方法没有治疗两天，看到没有起色就患另外的治疗方法。这样东治疗一下西治疗一下的治疗方法不但治疗不好，还会加重病情的。[详细]
Q：

请问更年期要注意什么？

A：

更年期与性五大误区绝经意味着性功能丧失。绝经代表着生殖功能停止，但是并不等于性功能丧失，绝经后女性仍可以进行性生活，如果性生活不如意，可以借助润滑油等辅助工具改善性生活质量。更年期应该减少性生活。性生活实际上是一种很好的全身运动，它可以帮助骨骼、四肢、关节全面活动，在身体可以承受的范围内，没必要减少性生活。更年期性欲降低是因为身体疲劳。最主要的原因实际是男女激素水平下降，也会有更年期综合症，它们导...[详细]
Q：

更年期注意些什么?

A：

更年期是中年进入老年阶段的过渡期。女性45~55岁左右。在更年期内，由于生理功能变化而出现一系列植物神经功能失调和内分泌功能减退的表现，统称为更年期综合征。更年期综合征初期可出现阵发性面部发红、盗汗、心悸、失眠、情绪烦躁不稳、易激惹以及疲倦乏力等症状。 部分女性在35岁就开始提前出现更年期症状，比如潮热、出汗、月经稀少、周期推迟等，逐渐进入早期更年期症状。在该院接诊的“卵巢早衰”病人中，有不少年龄...[详细]
Q：

更年期饮食注意

A：

你好！增加蛋白质类食品在人体所必需的20多种氨基酸中有8种是人体不能自己合成的，需要在食物中获取，特别是乳品、蛋、瘦肉、鱼类和大豆中获得。这类食物可以有效缓解更年期不适。适量摄取碳水化合物碳水化合物大量存在于米、面、豆类、水果、蔬菜、和植物的根茎内。碳水化合物是提供热量的来源，过剩则转化为脂肪储存起来。补充含维生素类食物维生素存在于乳类、蛋、肉、豆类、水果、粮食、鱼等食物中。由于25%的更年期妇女...[详细]
Q：

更年期在饮食方面营养的调节补充及注意事项

A：

医生建议：您好，更年期期间，会伴随有生理和心理方面的并发症，就是更年期综合症，期间注意饮食合理搭配，不要太过刺激或生冷的。建议使用圣·约翰草提取物片抑郁症，焦虑和/或烦躁不安。[详细]
Q：

女人到了更年期应该注意什么

A：

你好，如果更年期的情况下需要注意休息和保持心情舒畅。不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。需要遵医嘱服用药物谷维素片和更年康片和流质易消化饮食。[详细]
Q：

为什么有氧运动逆转更年期老态？

A：

近年来不少研究表明，有氧健身和健康饮食的方法，可以预防和治疗更年期的种种病症。健身和健康饮食不会让年龄逆转，但却能把女性的身体调整到相对年轻的最佳状态。 　　进入更年期后，不少人会不知不觉地多吃，加上运动减少，很快就会出现脂肪堆积。按照现代营养学的观点，这种发福完全属于非健康状态，因为它会带来心脑血管病。有人对更年期女性做过研究，更年期内体重稍有增加，患动脉血管粥样硬化的机会就会明显增加。 　　这...[详细]
Q：

更年期需要注意什么

A：

更年期，对女性来说，是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，包括绝经和绝经前后的一段时间。对男性来说，是指50～60岁这一阶段。在更年期，易发生浑身燥热、眩晕，心悸，眼前有黑点或四肢发凉等症状，需要特别注意保养。预防更年期的心理障碍应该做到：①科学地安排日常生活.如坚持锻炼,保持生活规律化,对数十年的好习惯,不要轻易改变,因改变生活习惯会造成应激,对身心健康不利.②劳动是保持心理健...[详细]
Q：

更年期综合征生活中如何护理呢？

A：

您好，平常饮食方面要多加注意，避免吃一些补营养的食物，比如高脂肪的食物以及糖类的食物，还要注意少吃盐，不吸烟，不喝酒，多吃富含蛋白质的食物，以及瓜果蔬菜等。生活上应保持一个良好的习惯，平时要多注意劳逸结合，尽量保证身体有充足的睡眠，不过也不宜过多的卧床休息。[详细]
Q：

更年期女性白癜风怎么注意饮食

A：

更年期女性白癜风患者应忌食辣椒，酒类，无论是啤酒还是白酒;忌食西红柿等富含维生素C的食物；目前治疗白癜风的方法很多，治疗更年期女性白癜风见效最快的是“德国311窄谱UVB治疗系统”。[详细]
Q：

更年期的女性想知道有哪些办法康复

A：

医生建议：更年期这个症状，一般到了一定的年纪就会出现的，是正常的发展阶段，平时的话是要注意讲究心理卫生的，还有也可以就医咨询一下的[详细]
Q：

更年期大便无力量少应服用什么药物治疗经过治疗可以康复吗整天...

A：

医生建议：建议你使用麻仁丸润肠通便。用于肠热津亏所致的便秘，症见大便干结难下、腹部胀满不舒希望你不要担心，保证自己的睡眠，有稳定的生活习惯，按时服用药物！[详细]
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