脖子是指颈部，颈部僵硬紧绷考虑和姿势不良、外伤、颈部肌肉劳损、颈椎病、颈椎管狭窄等原因有关，可以前往医院就诊检查。

1、姿势不良：如果颈部长时间保持一个姿势，很有可能会导致局部的肌肉痉挛，引起僵硬紧绷的状态。

2、外伤：如果在平时没有做好颈部的护理，导致颈部受到外力撞击时，也有可能会产生僵硬紧绷的现象，还会有红肿、疼痛等症状。

3、颈部肌肉劳损：长时间从事重体力劳动或者过度劳累时，很有可能会导致颈部的肌肉长时间被牵拉，引起颈部肌肉劳损后，也可产生僵硬紧绷、酸痛等症状。

4、颈椎病：颈椎病在发生后可导致颈肩僵硬、颈肩疼痛等症状，若对支配上臂的神经造成压迫，还可引起上臂麻木、无力等现象。

5、颈椎管狭窄：腰椎管狭窄后可能会减少脊髓和神经的有效空间和供应，引起功能障碍后，可产生颈部僵硬、颈部疼痛等症状。

脖子僵硬紧绷，如果在活动后临床症状逐渐改善可以先进行观察。但对于症状持续者需要引起重视，针对原发疾病进行有效治疗。

（责编：苏雅婷 ）