手背感觉紧绷不舒服可能是因为局部受凉、皮肤干燥、肌肉拉伤、过敏、颈椎病等原因引起，需要针对引发的原因进行处理。

1、局部受凉：长时间待在寒冷的环境当中，导致手背组织受到冷风的刺激，造成血液循环不畅，容易出现皮肤温度下降、胀痛等。需要做好手部的保暖措施，根据天气变化及时添减衣物，有助于缓解局部的不适感。

2、皮肤干燥：如果日常生活的环境过于干燥，又不注重手部的皮肤护理，可能会使手部皮肤的油脂分泌减少，造成皮肤干燥，所以会使手背部位有紧绷感。需要调整室内的湿度，可以放一个加湿器，增加空气当中的湿度，也可以涂抹护手霜，改善手部的干燥情况。

3、肌肉拉伤：短时间内进行剧烈的运动，导致手背的肌肉组织被过度牵拉，超出机体承受的范围内，诱发肌肉组织断裂，较多的炎性因子积聚产生肿胀，也会有紧绷感。可以在医生的指导下给予伤湿止痛膏、麝香追风止痛膏等药物改善。

4、过敏：手背皮肤接触到花粉、尘螨或者动物皮屑等过敏原，会使皮肤的毛细血管渗透性增加，表现为紧绷感、瘙痒、肿胀等。遵医嘱局部涂醋酸氟轻松乳膏、丙酸倍氯米松乳膏等药膏治疗。

5、颈椎病：长时间低头伏案工作或者颈椎退行性改变，压迫到颈部的血管和脊髓神经，影响到手臂部位的血液循环，表现为肢体乏力、僵硬、双手紧绷等。需要在医生的指导下给予甲钴胺片、维生素B12片等药物缓解。

患者要做好手部的护理措施，可以用手适当按揉，促进手部的血液循环。如果症状持续不能改善或者加重，还要前往医院就医。

（责编：苏雅婷 ）