如今国家，放开生育政策，有不少家庭在积极响应国家政策，积极的备孕一胎、二胎甚至三胎。有人欢喜有人愁，有人幸福的迎来家庭的小宝贝，有人却在备孕这条路上，越走越远。想要提高备孕率，想要尽快得到怀孕的好消息，就要掌握重点，用对方法，不能盲目备孕。
如何提高备孕率？
1、先做全面检查
在准备怀孕之前，不管是男性还是女性，都要去医院做全面检查，筛查不孕不育。除了一般体格检查、影像学检查、实验室检查等检查项目需要做之外，还要进行专科检查。女性要做妇科检查，男性要做精子检查。孕前检查没有问题，没有影响怀孕成功的因素，能够为备孕成功打下坚实的基础。
2、明确排卵期
女性在排卵期时候同房能够大大提高，备孕成功率，所以要监测排卵。如果月经较为规律，可以推断准确的排卵期，但是想要更进一步，想更加准确，可以使用排卵试纸检测或者去医院做超声检测。排卵试纸可以预测排卵，帮助人们提前做好准备。超声检测，能够观察卵泡的发育情况，还能观察子宫内膜的厚度变化，更加精确。
3、合理安排同房
有些夫妻为了能尽快怀孕，把同房频率安排的非常的密集，其实这样是不适合怀孕的，会影响到精子的质量，反而让怀孕几率下降。在女性排卵期可以隔一日同房一次，如果身体比较强壮，可以每日同房一次。在非排卵期就可以多休息，没必要刻意禁欲，按照以前的频率进行即可。同行时要心情放松，不要有过大的心理压力，要全身心的享受这个过程。
4、注意体位
同房时的体位也会影响到受孕的成功率，可以适当注意一下。传统体位是最适合女性怀孕的体位，精子会运动的更加顺畅，能够深入到女性的子宫内部。在性生活结束之后，女性最好能够保持静卧不动，最好是仰卧，也能提高受孕率。如果在做孕前检查时，男性有精液液化不良的问题，可以适当延长性生活后静卧不动的时间。
人和人之间存在个体差异性，备孕时间长短是有区别的。备孕的目标不仅仅是怀孕，还要考虑优生优育。希望备孕的朋友们能够注意以上4个备孕要点，很快获得好消息！
