备孕，是指在怀孕前做一些相关的孕前检查，为怀孕做充分的准备，以便能够生出更加健康的宝宝的过程。在备孕前，夫妻双方要去医院进行详细的检查，如女性一般要检查血糖、血常规、血凝、心电图、妇科检查、优生五项等。男性则一般要检查包括激素四项、外科检查、肝肾功能等，以明确有无生殖系统的疾病。而慢性疾病的患者应在医生指导下备孕，还要注意日常生活和饮食的调节，使身体各项机能处于健康的状态。下面就请广州市第十二人民医院主任医师蔡中琼针对备孕的相关问题为我们做一下解答。

如何备孕能够提高怀孕的几率？

在适合生育的年龄备孕能够大大提高怀孕几率。因为对于女性来说，最佳的怀孕时间和分娩时间是24岁~28岁，反之过了30岁，女性的生育功能便会下降。所以提高受孕的几率，还是年龄问题。

备孕前需要做哪些健康检查？

女性备孕建议做一个常规的妇科检查来排除生殖道炎症和生殖道癌，同时还要抽血查肝肾功能以及有没有传染病或遗传性疾病。另外，对于年龄大于35岁的女性备孕前还有以下建议： 1、建议检查卵巢的储备功能，比如AMH; 2、要排除高血压、糖尿病以及其他的慢性疾病。

要想提高受孕的几率，男女双方应该注意日常生活的调理。要注意锻炼身体，以提高精子和卵子的活力，这样更容易受孕。其次，还应注意在排卵期进行性生活，因为此时怀孕的几率是最高的。此外，女性要注意补充叶酸，以预防宝宝的神经管畸形。在备孕期间，夫妻双方都应该注意避免熬夜，戒烟、戒酒，不要长期使用手机、电脑等具有辐射的工具。最后，男女双方还应注意饮食均衡，补充营养，但是不要过胖，以免影响精子和卵子的质量，从而影响生育，避免增加胎儿畸形的概率。

（责编：廖惠 ）