在孕期孕妇总会遇到各种各样的问题，其中缺铁性贫血是常见的一种，也有很多孕妇因为缺铁性贫血经常感觉头晕、疲乏无力，因此孕期补血是很多孕妇面临的问题。其实孕期缺铁性贫血是很常见的，只要采取正确措施，就能改善贫血症状。
孕妇为什么会出现贫血？
在怀孕期间孕妇容易出现缺铁性贫血，主要是因为大部分孕妇在怀孕前身体没有储存大量的铁，在怀孕后因为身体对铁的消耗量会增加，加上随着孕周增长，胎儿对铁的需求量也会提高，身体的铁无法供应身体和胎儿的需求，就会出现缺铁性贫血。根据统计，孕妇在怀孕期间需要额外补充1000毫克的铁。
缺铁性贫血如果没有及时得到纠正，会让孕妇出现心慌气短、食欲不振、面色苍白等症状，甚至严重还会让胎儿因为缺铁贫血导致缺氧。容易引起早产，低体重以及宫内窒息，有些会影响胎儿智力发育，所以孕妇一旦出现缺铁性贫血要及时采取措施。
出现缺铁性贫血要怎么办？
1、饮食治疗
可在平时多吃含铁高的食物，如各种动物内脏、各种动物内脏的含铁量较高，一周适当吃几次可帮助补铁。此外要多吃高蛋白食物，蛋白质可弥补缺铁导致的体重下降，能促进身体吸收铁元素，如鱼肉、牛肉等，都属于高蛋白食物。避免进食会影响铁吸收的食物，如咖啡、茶水、各种豆制品等，这些食物中含有的碱性物质会影响铁吸收，要避免进食。
2、口服药物
在贫血比较严重时通过食物难以补充身体缺乏的铁，可在医生指导下补充铁剂，如果服用药物后会出现肠胃不适等反应，可选择注射血清铁蛋白。注意口服铁剂的同时可服用维生素C，维生素C能促进铁吸收，提高口服铁剂的效果，注意药物需要在医生指导下使用。
温馨提示，孕期出现缺铁性贫血危害大，因此女性在备孕前就要做好预防缺铁性贫血的措施。孕前补充叶酸，多吃含铁较高的食物，做血清检查了解血液中铁含量，若在孕前已经有缺铁性贫血，可在医生指导下服用药物调整指标再进行备孕。此外在孕期要按时体检，一旦发现有其他营养缺失才能及时采取措施纠正，避免影响胎儿发育，也影响母体健康。
