跑完步多久能喝冰水
跑完步大概1~2小时才能喝冰水。
跑完步后不要着急喝冰水，喝冰水对胃肠道有刺激，可能会导致胃黏膜损伤，胃部痉挛收缩，比较容易出现恶心呕吐、腹泻腹痛症状。同时跑步之后身体血液循环加快，毛孔扩张，此时如果喝冰水，寒气可能会通过毛孔进入身体，导致疾病出现。如果想要喝冰水，一般需要间隔1~2小时，待体温恢复正常，心跳和脉搏恢复平稳后再来喝冰水。
如果个人体质较差，有胃肠道不适症状出现，一般不建议喝冰水，可以喝点温开水。若喝冰水后发现有异常情况出现，比如胃酸、胃痛、胃胀等，需要尽快就医进行相关检查治疗。
你好，一般你的情况多考虑妊高症引起的症状，产后能否恢复与体质有关，有可能短时间有血压暂时升高的可能，建议注意休息，如果血压偏高的话，可以服用降压药物，定期检测血压。避免劳累。部分人会慢慢恢复的。
医生建议：这种症状是不需要了建议不要自行用药比较好，用药细则要遵医嘱，饮食宜清淡，不吃辛辣油腻生冷的食物，可多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素。注意休息，希望我的回答对你有帮助。
医生建议：建议就是前往医院做冠状动脉造影，看看心脏有没问题，在进行治疗的，治疗期间注意保持作息规律，心情舒畅，避免过度劳累，并且要进行适量运动锻炼以增强体质
