针对青少年所面临的心理问题，根据问题的程度不同，可以采取不同的解决方式。例如一些较小的心理问题，可以与班主任或家长进行沟通，在他们的帮助下解开心结或者找一些良好的宣泄方式。如果问题较为严重，可以找学校的专职心理老师或者去正规医院的心理门诊进行检查，接受系统的心理辅导。

青少年出现心理问题在情绪、行为及生理方面会出现异常变化，这些外在表现，可以看作儿童心理求助信号。这些表现主要在三个方面，一是情绪表现：恐惧、焦虑，不愿上学，容易生气，敌意、想轻生（认为活着没有意思，度日如年的感觉，兴趣减少或多变、情绪低落）等，二是行为方面表现：离群独处，不与同年龄小朋友一起玩，沉默少语、少动，精神不集中，过份活跃，暴力倾向，逃学、偷东西强迫行为。三是生理方面表现：头部、腹部、疼痛、恶心、呕吐、厌食或贪食，早醒，入睡困难，耳鸣、尿频甚至全身不适而但躯体检查及实验室检查又没有躯体疾病。家长和老师要尽可能多地了解儿童心理特点及有关心理疾病的知识并对自己孩子的智力水平、兴趣爱好等有更全面的了解，而不能盲目攀比、模仿，而要根据自己孩子的气质类型及特长兴趣，因材施教。最重要的是对孩子的期望应有适当的水平，其次，对心理障碍有一个正确的认识。正视孩子存在的心理问题，及时请教专科工作者发现问题并解决问题。

青少年常见的心理问题有以下：
1)产生性烦恼和性困惑，性烦恼的产生是由于性意识觉醒之后青少年的生理需求与社会行为规范的矛盾所致，性困惑的由来是青少年对自身性发育、性成熟的生理变化产生神奇感及探究心理。由于社会伦理道德的约束和对性教育的神秘化，常会导致青少年的心理冲突，治疗中，治疗者应帮助青少年处理过度的性压抑，学会正确对待性欲望(它是磨不灭、压不掉的)，适度的引导性压抑到正当的活动中，激发青少年正当的生活情趣。
2)因为学习压力而陷入痛苦的青少年屡见不鲜，这其中不乏成绩优秀的学生，他们的思想压力常来源于他们对学习现状的不满。学习成绩较差的学生“怕上课时被提问”、“怕当众出洋相”、“担心对不起师长，见不得爹娘”。治疗者要帮助他们改变错误的认知和态度，学会接受自己的现状，注意行动重于结果。
3)因人际关系压力而烦恼的年轻人通常表现为自卑、过分注意他人评价、容易受到伤害、虚荣心强、怕丢面子等，一方面，他们要求独立，希望能够摆脱依赖父母的生活，渴望走出家庭，建立伙伴关系；另一方面，又缺乏信心，害怕挫折。治疗者应该帮助年轻人改变不恰当的认识和态度，客观地分析自己的现状，学会接纳自己，允许自己有缺点，有失败，有可能丢面子，让他人接纳自己首先是自己接纳自己，不要过分地苛求自己，也不要对外界寄托过多的期望，在行动和实践中增强信心，培养技巧。
4)品行问题常见的有厌学、反社会行为、家庭内暴力、出走、自杀等，具有行为问题的青少年，在接受治疗之前通常遭到过太多的批评、指责。他们对成年人几乎都充满敌意和不信任。因此，治疗者首先要是和善的，是愿意帮助别人的，对青少年的问题行为是理解的、不会指责或嘲笑病人。在施行治疗时，治疗者要注意听取青少年的想法与意见，并设身体会青少年的心理感受与经验，想办法从年轻人的角度来了解问题的全貌。在采用治疗方法、运用治疗技巧上，治疗者注重目前和现实，善用潜在条件，诱导发展，供给青少年知识、经验及可模仿的对象。
5)情绪障碍情绪障碍是青少年期最常见的心理障碍，最严重的是青少年抑郁症，因为由其导致的自杀可给家庭带来不可估量的伤害和损失。