肥胖一般分为两大类,一类是因病而引起的肥胖,它是因为疾病（脑炎,脑瘤,关节炎或需服用激素的慢性疾病或因生病服用激素）而引起内分泌紊乱造成的肥胖,这种肥胖称为症状性肥胖.这类肥胖病人占整个肥胖人数的5％左右.　　另一类肥胖则是由于在饮食过程中所摄入的热量,大大超过其本身所消耗的热量,而使多余的脂肪及其他养料在体内积蓄起来形成脂肪细胞,而导致肥胖,属这类肥胖的人称单纯性肥胖,这类肥胖人数占肥胖人总数的90％以上.　　总的说来产生肥胖的原因有以下几点：　　①遗传因素造成的肥胖.　　一般父母肥胖者,或其家族中有肥胖史的,其子女肥胖的可能性就很大.这类肥胖人,很难采取其他人为措施如运动,节食等方法消除肥胖,只能在减肥后与自己减肥前相比,相对来说体重轻一些.　　②饮食结构不合理造成的肥胖.　　偏食或饮食结构中所安排的脂肪,谷类及其他碳水化合物含量过大,引起热量入超,导致人体内脂肪沉淀,脂肪细胞增多引起肥胖.人们所需热量的多少依性别,年龄,体型,工作类型,生活方式及各人的生理和病理不同而不同.　　一般说来在年龄相同的前提下,男人较女人所需热量多；青年人较老年人所需热量多；体力劳动者较脑力劳动者所需热量多；活动量大的人较活动量少的人所需热量多；所以我们在安排生活时不能单从自己的饮食爱好出发摄食,特别在人民生活水平日益提高,食品的供应越来越丰富的今天更应注意这个问题.　　③运动过少也是导致肥胖的原因之一.　　现代城市人习惯优裕舒适的生活环境,缺乏运动,锻炼的意识和行为.特别要指出的是很多人晚饭后,长时间地坐在电视机前看电视,一坐就是几个小时,很少走动,长此下去,不胖才怪哩!　　④七情内伤也是肥胖的重要原因.　　七情内伤使人体中肝,脾,肾,股等功能失调,不能把多余的脂肪转化为热量排泄,而沉积于体内造成肥胖.　　⑤精神因素,也是肥胖的一个原因.　　俗话说："心宽体胖."没有思想负担,吃得香,消化吸收也特别好.或"借酒消愁"以大吃大喝来缓解自己不愉快的情绪,这些都能使热量大增,导致肥胖.

肥胖打呼噜可通过运动锻炼的方法减肥，有助于消化体内的脂肪和热量，还有助于减肥瘦身，另外也要改善不良的饮食结构，尽量避免吃高脂肪高热量的食物，以免导致脂肪以及热量摄入过多而造成身体肥胖。如果是由于扁桃体及腺样体肥大所致，可采取扁桃体以及腺样体切除术治疗。

肥胖根据病因主要分为单纯性肥胖和继发性肥胖。单纯性肥胖最为常见，仅仅由于能量摄入超过能量消耗所引起，没有伴随疾病；而继发性肥胖则伴随疾病，一般是内分泌、肿瘤、脂肪代谢紊乱等疾病或其他药物所引起。 肥胖人群中除了极少数由疾病所导致，大部分是单纯性肥胖。对于单纯性肥胖的肥胖机制，主要是由于摄入的热量过多、消耗的热量较少而使过多的热量转变为脂肪在体内贮存而引起的肥胖。一是吃得多，不加节制的饮食造成热量过剩，脂肪堆积在体内，多余的赘肉就多起来；另外一个则是大便不通畅，加上少运动，能量不会消耗，因此消耗小，吸收能量多，两者不平衡，代谢减缓，多余脂肪就堆积在体内，从而形成肥胖。