减肥期间喝姜米茶有助于减肥,这是因为:生姜有一定的辛辣程度,能够让身体发热,能有效加快身体的新陈代谢,让体内的毒素尽快排出体外,从而达到一定的减肥效果。而大米在炒制的过程中,淀粉会被破坏分解而形成一种活性炭内的物质,这种物质能够带走肠胃中多余的油脂,对减肥很有效果。
另外,喝姜米茶还有以下功效:
1.驱寒暖胃
姜米茶性温,有驱寒、暖胃、暖宫等功效。女生有宫寒的情况,宫寒容易导致消化不良而造成胃痛胃胀等不适症状,适量喝些姜米茶,能够改善这些不良症状。
2.去寒湿
喝姜米茶性对于风寒感冒导致的手脚冰凉、头晕、头痛等不良症状都有较大的改善效果,喝起来既饱腹又暖胃。
3.滋补阳气
姜米茶性能够促进血液循环,也能滋补阳气。如果阳气虚弱就会导致精神倦怠、手脚冰凉,适量喝些姜米茶能够提升人的气血,提高免疫力,提升身体素质。