春季是坐月子的一个好时节,很多年轻夫妻都喜欢在夏季的时候备孕,第2年春天孩子就能出生,这个时候天气不冷不热,坐月子不会特别难受,而且小孩护理起来也比较容易。但是春季坐月子也是要注意有一些事情是不可以做的,尤其是以下这几个方面。
那么春季坐月子要注意哪些事?
1、不要一直关门关窗
很多人在坐月子的时候都喜欢关紧门窗,认为产妇和孩子不能吹风,尤其春季风沙比较大,这个时节坐月子就更不能开门开窗了。其实这种做法是错误的,如果长时间的关门关窗,容易细菌滋生,反而容易影响产妇和新生儿的健康,所以应该适度的开门开窗。
2、不要过于劳累
春季人比较容易困乏,在坐月子期间要经常喂奶,所以睡眠更容易不足,如果还需要打扫卫生,做家务之类的,就会感觉特别劳累,春季坐月子尽量不要过度劳累,家务可以交给家里人做,保持充足的睡眠,才有利于身体的恢复。
3、不要情绪过大
很多女性在生完孩子之后会有莫名其妙发脾气的现象,看什么都不顺眼,心情特别郁闷,这是正常的,春季本来就容易上火,情绪就容易波动,这个时节的产妇出现情绪波动过大的现象会更明显,要学会自我调节,丈夫也应该有意识地帮助妻子,稳定情绪。
4、不剧烈运动
大多数女性在刚生完孩子身上的赘肉会比较多,在坐月子期间就想要快速的恢复,希望能通过运动将所有的赘肉给甩掉,但是月子期间是不适合剧烈运动的,剧烈的运动会影响子宫的恢复,运动应该循序渐进,在产后42天之内,可以在房间里适度的走动一下,活动一下关节即可。
5、不能过补
尤其家里有老人的认为坐月子期间应该多吃一些大补的食物,这样有助于产妇身体恢复以及下奶,其实刚生完孩子产妇的肠胃还没有完全恢复,这个时候吃大鱼大肉容易消化不良,而且大量的脂肪不断的在身体堆积,就可能导致身体越来越胖。
还有产妇在坐月子期间要注意私处的卫生清洁,顺产可能会有侧切伤口或撕裂问题,尽量不要用碱性的肥皂来清洗,否则会直接影响伤口的愈合,还会破坏本身的酸碱平衡,容易菌群失调,就可能会引发感染。