喝咖啡的最佳时间是
1、早上喝：咖啡可以改善便秘，可是这种功用，早上喝咖啡会特别显著，其他时间饮用效果不大。
2、饭前、饭后30分钟喝：咖啡可促进消化，想要让这项功用发挥到最好，在饭前30分钟、或饭后30分钟喝咖啡是最适当的时间。不过，因为咖啡会影响人体对铁质的吸收，使我们吸收不到足够的铁质，尤其有贫血现象的人更要尽量避免。
3、运动前喝：运动前30分钟喝咖啡，可提升新陈代谢，帮助消耗更多的热量，使运动效果更显著，如果是运动员，还可表现出更好的运动成绩。
4、疲倦时喝：咖啡的提神功用是大家公认的，1杯咖啡，就可以让我们保持4小时都神采奕奕，所以午睡后喝1杯，可以保持清醒，偶尔为之有效，但对长期喝咖啡的人来说，功效就不大。
你好，喝咖啡是可以减肥的，因为喝咖啡之后有一种饱腹感，所以可以让自己少吃饭，这样就可以达到了减肥的效果。如果想减肥的话，喝咖啡的最佳时间是在早晚的饭前。建议喝黑咖啡减肥的效果更好一点，因为黑咖啡里没有糖和奶精不会增加热量。
喝咖啡最好在用餐后饮用，因为它可以促进肠胃的蠕动，帮助消化，可以分解刚吃下去的高热量、高脂食物，也比较不会因为空腹喝咖啡而对肠胃带来刺激，如果你每天饮用对于便秘的改善有很好的效果。
白癜风能喝咖啡吗？白癜风的治疗一定要抓住时机，怎么治疗皮肤白殿风康复的快?趁早治疗康复的快，早期是治疗白殿风的最佳时期，并且此时进行治疗，发病的面积小，黑色素也没有完全丧失，治疗的疗程短也就康复的比较快。因此，患者一定要趁早治疗，一旦发现皮肤上有光滑的白斑就要去医院检测治疗，以便能够尽快的接受治疗，尽早的康复，从此摆脱白癜风带来的困扰。
