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每天最佳喝咖啡的时间是什么时候呀
疾病：提问于 2013-12-20 03:48 -
病情描述：
每天喝咖啡的较佳时间是何时
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回答1
咖啡中的咖啡因具有兴奋作用，对胃肠也有一定影响。每天喝咖啡的较佳时间受多种因素影响。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.避免晚上喝，以免影响睡眠。
2.早上空腹不宜喝，易刺激胃肠黏膜。
3.上午工作一段时间后可适量喝，能提神醒脑。
4.下午午睡后喝，有助于消除倦乏。
5.运动前30分钟左右喝，能增强耐力。选择喝咖啡的时间应根据个人情况，避免对身体造成不良影响。-
- 刘杰 主任医师 呼吸与危重症医学科 广州医科大学附属第一医院 (三级甲等) 擅长：从事呼吸内科临床工作23年，擅长罕见病、...
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回答2
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