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特色羊杂汤做法

来源: 新浪中医 2017/11/2 11:17:37

主料:羊肝200克,羊肾1个,羊肚200克,羊心1个

辅料:淀粉20克

调料:食盐2克,姜10克,生抽5克,蚝油5克,香菜2棵,沙姜10克,植物油10克,高汤800毫升,江米酒10克,蟹黄5克,紫苏5克。

特色羊杂汤的做法

1、准备好主要食材:羊肝、羊肾、羊肚、羊心、薄荷、紫苏和香菜。

2、羊肚,用流动的清水冲洗干净表面杂质,再反复加入淀粉搓洗,直到洗至异味减少。

3、羊肾用刀对半切开,用刀挑去白色筋络,并切成十字花刀。

4、羊肝也切成薄片,放到料理碗中,加入清水浸泡。

5、洗干净的羊肚改刀切成细条,同样放到料理碗中加清水浸泡;切成十字花刀的羊肾也是浸泡水里;羊心也是切好泡水里,并分别在水里加入少许米酒,可以去腥,大约浸泡至没有血水。

6、生姜沙姜分别拍碎,薄荷、紫苏、香菜洗净切成细丝备用。

7、锅烧热,倒入植物油,把生姜沙姜倒入锅里炒出香气,而且两种姜都炒得略焦黄。

8、把羊肝、羊心以及羊肾从水里捞起,倒入锅内,加入生抽、蚝油一起翻炒至变色。

9、倒入清水或高汤,大火煮开,煮3分钟左右。

10、再倒入羊肚。

11、再次大火煮滚,用勺子撇干净表面浮沫,调成中火再煮10分钟,至羊杂都熟透。

12、最后加入切好的三丝,迅速捞匀,加盐适当调味即可;

烹饪技巧

1、羊杂清洗干净至无异味,否则会导致整道汤都功亏一溃。如果不习惯羊膻味的,可以将所有的羊杂碎都经过焯水后再做汤。

2、紫苏、薄荷、香菜都很容易栽种,可以自己在阳台上种一些,想吃就拔几根,往往可以在菜品中画龙点睛。

3、沙姜是一种有特殊香味的调料,岭南人吃白斩鸡必须要配姜葱碟,这个姜不是指生姜,而是指沙姜,不过,其实用沙姜煮汤是广西少数民族的特色,特别是煮内脏汤,能起到去腥增香的作用。

4、炒两种姜一定火候要均匀,火候不能太大,能将沙姜和生姜都煸出香气,又正好表面金黄最好。

(责编:杨绮琴 )

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Q:孕妇营养汤的正确做法

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