补锌要多吃瘦肉、鱼类、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、核桃仁、动物肝脏等等含锌量丰富的食物，食补的效果不是很好，很理想的补锌方法是食补的同时搭配新稀宝牌锌硒宝片来补锌，双管齐下，改善缺锌效果不错，香香的蛋卷味，我家宝宝也喜欢这个口味。

您好，宝宝太小，建议不要给宝宝吃什么药。平时在添加辅食时，多吃蛋黄，瘦肉末，动物肝脏等，富含微量元素的食物。另外建议多吃瘦肉和猪肝，蛋黄，牛奶，鱼虾，贝类，大豆，豆腐，补充铁和蛋白质，多吃蔬菜和水果，补充维生素c，促进铁的吸收，严重贫血需要输血治疗。

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