你好，妇女更年期综合症的主要表现是心慌，心悸，烦躁易怒，失眠，焦虑，情绪激动等，建议可以服用更年康片，坤宝丸，延更丹以及加味逍遥丸等调理，平时多参加一些户外活动以及娱乐活动，缓解生活压力，避免焦虑，生气劳累，烦躁易怒等不良情绪，饮食要清淡为主，不能吃辛辣刺激性的食物，不熬夜，保证充足的睡眠。

对于更年期综合症怎么办一定要重视，你提到更年期综合症怎么办为你解答如下。更年期是每个人必经的年龄阶段。更年期综合症是女性更年期特有的表现症状。更年期综合症是由雌激素水平下降而引起的一系列症状。更年期妇女，由于卵巢功能减退，垂体功能亢进，分泌过多的促性腺激素，引起植物神经功能紊乱，从而出现一系列程度不同的症状，如月经变化、面色潮红、心悸、失眠、乏力、抑郁、多虑、情绪不稳定，易激动，注意力难于集中等，称为“更年期综合症。”大多数妇女由于卵巢功能减退比较缓慢，机体自身调节和代偿足以适应这种变化，或仅有轻微症状。中医认为更年期综合征是肾气不足，天癸衰少，以至阴阳平衡失调造成。因此在治疗时，以补肾气、调整阴阳为主要方法。少数妇女由于机体不能很快适应，症状比较明显，但一般并不需特殊治疗。极少数症状严重，甚至影响生活和工作者，则需要药物治疗。一般认为，妇女进入更年期后，家庭和社会环境的变化都可加重其身体和精神负担，使更年期综合症易于发生或使原来已有的某些症状加重。有些本身精神状态不稳定的妇女，更年期综合症就更为明显，甚至喜怒无常。更年期综合症虽然是由于性生理变化所致，但发病率高低与个人经历和心理负担有直接关系。对心理比较敏感的更年期妇女来说，生理上的不适更易引起心理的变化，于是出现了各种更年期症状。因此，注意心理调适十分重要。

女性更年期综合征是女性卵巢功能逐渐衰退至完全消失的过渡时期，由于生理和心理改变而出现的一系列临床症状，常见有烘热汗出、烦躁易怒、心悸失眠或忧郁健忘等，饮食要注意补充足够的营养，其中女性补血对于在缓解改善女性更年期综合症有良好的效果，可以在饮食调理的基础上服用补血的铁之缘片，补血养血改善更年期带来的症状，同时要保持良好的心情和充足的睡眠也很重要。