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按摩保健如何护理高血压

转载 来源: 99健康网 2017/3/6 17:33:50

高血压病是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高(》=140/90mmHg),常伴有脂肪和糖代谢紊乱以 及心、脑、肾和视网膜等器官功能性或器质性改变。临床上很多高血压病人特别是肥胖型常伴有糖尿病 ,而糖尿病也较多的伴有高血压。那么有效的护理高血压疾病患者的方法有什么,高血压专题为你详细介绍如下知识:高血压护理方法,祝您早日 治疗康复。

常见的护理高血压疾病患者的方法有:

1 、按摩保健

按摩头部,用两手食指或中指擦抹前额,再用手掌按擦头部两侧太阳穴部位,然后将手指分开,由前额向枕后反复梳理头发,每次5--10分钟。按摩头部可以清头目,平肝阳,使头脑清新,胀痛眩晕消减,头部轻松舒适,血压随之下降。此外还有擦腰背、点血压点等法。如擦腰背是用两手握拳,用力上下按摩腰背部位,每次3-5分钟,具有补肾强腰,舒通经脉,降低血压的作用。血压点在第六颈椎两侧5厘米处,点穴按压可以通经活络,降低血压。

2、揉肚腹

高血压患者仰卧,用两手重叠加压,按顺时针方向按揉腹部,每次3--5分钟。揉肚腹可以疏通腹气,健脾和胃,调节升降,有降压的作用。此外,还可以进行日光浴、森林浴、泉水浴等自我保健活动。各项自我保健均应坚持长期进行,才会有明显效果,尤其对治疗后巩固疗效,功不可没。

3、倒捏脊俯卧位

请高血压患者家属或助手从大椎向腰部方向捏脊。用两手食指和拇指沿脊柱两旁,用捏法把皮肤捏起来,边捏边向前推进,由大椎起向尾骶腰部进行,重复3-5遍。倒捏脊法可以舒通肾脉,降低血压。

(责编:陈晓 )

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相关问答
Q:请问怎么治疗高血压?

高血压的特色疗法:按摩、针灸、药枕、太极拳、气功、食疗、茶疗、沐足等。按摩保健:可进行头部按摩、耳穴按摩、手足部按摩等。自我按摩具有调理阴阳、疏通经络、活血化瘀、通利关节等作用。可使血管微扩张,脑内血流量和颈总动脉血流量增大,让大脑得以荣养,使高血压病的症状缓解或逐渐消失,对降低血压有一定效果。

Q:高血压治疗可以辅助哪些特色治疗?

高血压的特色疗法:按摩、针灸、药枕、太极拳、气功、食疗、茶疗、沐足等。按摩保健:可进行头部按摩、耳穴按摩、手足部按摩等。自我按摩具有调理阴阳、疏通经络、活血化瘀、通利关节等作用。可使血管微扩张,脑内血流量和颈总动脉血流量增大,让大脑得以荣养, 使高血压病的症状缓解或逐渐消失,对降低血压有一定效果。  药枕:将药装入日常睡枕中使用。其中“降压枕”的处方为菊花50g,夏枯草50g,蚕沙50g,黑豆50g,红花30 g,决明子100g,蔓荆子100g。这些中药具有平肝潜阳、滋阴养肾、熄风降压、活血化瘀等功效。每天使用药枕六小时可治疗临界高血压患者。  沐足:浴足疗法集物理、药物、经络应用于一体,通过药物温水浸泡足部及皮肤穴位,改善血液循环,调整脏腑机能,发挥治疗作用。这里介绍一个国医大师邓铁涛教授的浴足方,组成有怀牛膝、川芎各30g,天麻、钩藤、夏枯草、吴茱萸、肉桂各10g。这个药方降压效果确切,对最常见的阴虚阳亢型、痰湿壅盛型疗效尤佳。  也特别提醒特色辅助疗法仅仅是辅助作用,高血压病的治疗大部分还是需要以降压药为主,切勿以特色疗法完全代替降压药。

Q:怎么治疗高血压?

高血压的特色疗法:按摩、针灸、药枕、太极拳、气功、食疗、茶疗、沐足等。 按摩保健:可进行头部按摩、耳穴按摩、手足部按摩等。自我按摩具有调理阴阳、疏通经络、活血化瘀、通利关节等作用。可使血管微扩张,脑内血流量和颈总动脉血流量增大,让大脑得以荣养, 使高血压病的症状缓解或逐渐消失,对降低血压有一定效果。 药枕:将药装入日常睡枕中使用。其中“降压枕”的处方为菊花50g,夏枯草50g,蚕沙50g,黑豆50g,红花30 g,决明子100g,蔓荆子100g。这些中药具有平肝潜阳、滋阴养肾、熄风降压、活血化瘀等功效。每天使用药枕六小时可治疗临界高血压患者。 沐足:浴足疗法集物理、药物、经络应用于一体,通过药物温水浸泡足部及皮肤穴位,改善血液循环,调整脏腑机能,发挥治疗作用。这里介绍一个国医大师邓铁涛教授的浴足方,组成有怀牛膝、川芎各30g,天麻、钩藤、夏枯草、吴茱萸、肉桂各10g。这个药方降压效果确切,对最常见的阴虚阳亢型、痰湿壅盛型疗效尤佳。

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