对于催眠，我们平时最多的就是看书或者听歌，但是不要过于迷信依赖催眠，催眠其实是一种常见的手段，它不是所有人都合适的疗法，催眠疗法也有适用的人群和不适用的人群，接下来我们来全新认识一下催眠疗法吧。
专家介绍，催眠治疗是心理治疗的一种方法，即通过一系列的手段，将病人导入到一种特殊意识状态，即催眠状态。在此状态下，病人的暗示性增强，催眠治疗师将不断地暗示，让病人体验到一系列的变化。而这些变化涉及感知觉、认知和行为等方面，通过这些变化可使病人达到减轻或消除症状的作用，医学术语称之为“催眠术”，“举例来说，作为一种治疗手段，催眠在治疗强迫症及患者在并未发生器质性病变的前提下总感觉某些部位的疼痛时，通过暗示消除症状是比较简单的，但就消除产生这些症状的心理动力来说，这完全是一个心理治疗的过程。”但催眠术将人催眠并非一定是为了心理治疗，也有一些催眠术被用作舞台表演等，这样的催眠术与临床中的催眠治疗在方法、途径等方面均存在区别。
对于有些机构宣称的催眠可以寻找前世今生的说法，潘成英表示，无论是在世界范围内还是在国内，这种说法都属于非主流观点。
催眠成部分人“秘密武器”
根据福布斯中文网报道，催眠已经成为很多富有人群的秘密武器，有很多名人——首席执行官和生产企业主管都使用催眠法。“佐治亚州萨瓦纳的催眠大师steve G.Jone博士介绍说，他对高管、演员、董事和企业家的收费为每两小时疗程25，000美元，”“这是很多非常成功、非常富有的人物的秘密武器。”
其实不仅仅是在富有人群中，催眠离普通人群也并不遥远，网络中各种催眠音乐、催眠软件、所谓的自我催眠教程等多种多样，一般都宣称可以帮助改善睡眠及治疗某些疾病等，更有甚者宣称可以寻找前世今生。
并非每个人都能被催眠，需进行感受性测试
至于是否所有人都能够被催眠，潘成英解释，不是每个人都可以被催眠，能否容易被催眠，与个人接受暗示的敏感度有关。患者进行催眠前需进行催眠感受性测试，其中包括十项内容的测试，根据患者的表现进行评分，评分结果可以作为一种提示，如果得分低于4分，意味着催眠感受度低，不易进入催眠状态，5-7分为中度感受，8分以上为高暗示性，得分越高，意味着人们相对更容易接受暗示从而被催眠。“但这个评分结果也不是绝对性的，我也碰到过评分低于4分的患者被成功催眠的情况。”另外，即便患者曾经接受过催眠治疗，再次接受治疗前，也应进行感受度评估。
偏执型人格障碍等不适合催眠治疗
潘成英告诉新京报记者，催眠治疗本身也有适应症与禁忌症，其中，催眠治疗对成人适应症主要包括癔症、各种神经症（焦虑障碍、恐怖障碍、强迫障碍、躯体形式障碍）、恶劣心境、应激性障碍、睡眠障碍及进食障碍、冲动控制障碍、某些心身疾病等，对儿童青少年适应症主要包括儿童青少年情绪障碍、行为障碍（如焦虑、抑郁、厌学、咬指甲、遗尿、学习困难、遗忘等）。有些情况并不适合催眠治疗，包括精神病急性期、偏执性人格障碍、具有明显精神病性症状（如幻觉、妄想、严重抑郁症、脑器质与躯体疾病所致的精神障碍等）、过度兴奋、不合作的患者等。潘成英告诉记者，目前催眠治疗对象多为疑难杂症及患病时间长、经药物和其他心理治疗效果差的患者。
还需要提醒大家的是，通过催眠进行心理疾病的治疗，需要由专业医生来进行，自己不要私自尝试。而且在进行治疗期间，多与医生沟通，了解自己的病情，以及催眠对于自己健康恢复起到的作用。
现代都市的人们在享受物质生活的同时也看重精神生活，催眠疗法其实还是需要注意平时消除身心疲劳，改善睡眠，提高休息治疗，调整心态，奇迹就在等着我们。
