不会肥腻的秋季养胃汤。中国人喜欢以汤来滋补身体，清润的汤水可以滋润我们的肌肤和内脏，尤其是秋季，可以帮助我们减轻燥邪对肌体的伤害。但不同的季节要喝不同的汤，那么你知道秋季适合喝什么汤吗？中国传统医学认为，养生必须要注意天人相应，适应季节气候的变化，避免外邪侵犯才不易生病。秋后虽然一时暑气难消，还有“秋老虎”的余威，但总的趋势是天气逐渐凉爽。因此秋季是一个适合喝汤补身的季节，这个时节也是一个养胃的好时节。那么秋季我们应该喝什么汤呢？下面就让小编来推荐一款不会肥腻的秋季养胃汤 ，红萝卜椰子煲猪月展。

材料：红萝卜400克、椰子1个、猪月展400克、生姜3片。

烹制：红萝卜刮皮、切块；椰子去壳、切块；猪展洗净。一起与生姜下瓦煲，加清水2500毫升（约10碗量），武火滚沸后改文火煲约2小时，下盐便可，为4人量。

该汤用植物搭配猪月展，它不仅不会肥腻，且煲汤后还奖食材可捞起来，切片拌上豉油为一个菜。红萝卜清润甘甜，宽中益气；椰子爽嫩清甜、养颜润肤，合而煲猪月展，鲜美清润可口，具滋阴益气、美颜润肤、健脾养胃之功，为秋时的家庭靓汤，且男女老少皆宜。还在等什么，赶紧试试吧。

（责编：谭琳 ）

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