三道防线预防糖尿病的偷袭
糖尿病是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、精神因素等等各种致病因子作用于机体导致胰岛功能减退、胰岛素抵抗到呢个而勤罚的糖、蛋白质、脂肪、谁和电解质等一系列代谢紊乱的综合征，那么糖尿病的预防措施都有什么？
一级预防树立正确的进食观，采取合理的生活方式。糖尿病虽存在一定的遗传因素，但关键是生活因素和环境因素。热量过度摄入、营养过剩、肥胖、缺少运动是发病的重要原因。热量摄入
适当，低盐、低糖、低脂、高纤维、维生素充足，是最佳的饮食配伍。
二级预防定期测量血糖，以尽早发现无症状性糖尿病。应该将血糖测定列入中老年常规的体检项目，即使一次正常者，仍要定期测定。凡有糖尿病蛛丝马迹可寻者，如有皮肤感觉异常、性功能减退、视力不佳、多尿、白内障等，更要及时去测定和仔细鉴别，以期尽早诊断，争得早期治疗的可贵时间。
三级预防糖尿病人很容易并发其他慢性病，患者多因并发症而危及生命。因此，要对糖尿病慢性合并症加强监测，做到早期发现，早期预防，而到了晚期，疗效往往不佳。早期诊断和早期治疗，常可预防并发症的发生，使病人能长期过上接近正常人的生活。
你好，
1。防止和纠正肥胖。
2。避免高脂肪饮食。
3。饮食要保证合理体重及工作，生活的需要。食物成分合理，碳水化合物以非精制，富含可溶性维生素为好，占食物总热量的50%，65%，脂肪占食物总热量的15%，20%(多不饱和脂肪酸与饱和脂肪酸比例大于1.5)，蛋白质占食物总热量的10%，15%。多吃蔬菜。
4。增加体力活动，参加体育锻炼。
5。避免或少用对糖代谢不利的药物。
6。积极发现和治疗高血压，高血脂和冠心病。
7。戒除烟酒等不良习惯。
8。对中老年人定期进行健康查体，除常规空腹血糖外，应重视餐后2小时血糖测定。
糖尿病预防的三道防线糖尿病的预防，应构筑三道“防线”，在医学上称之为三级预防。如果“防线”布设，构筑得及时，合理和牢固，大部分糖尿病是有可能预防或控制的。
新型冠状病毒的感染属于传染病的范畴，因此想要预防病毒的感染需要重视传染性疾病的流行病学，首先要做好避免和疫区相关人员接触的第1道防线，只有避免相关病毒接触，才能从根本上预防感染；其次，由于病毒感染有一定的传播途径，做好传播途径的阻断属于第2道防线，例如消毒、防护都属于阻断传播途径的办法；最后要注意保证良好的免疫力，适当运动，避免过度劳累，避免吸烟喝酒。
新型冠状病毒的感染属于传染病的范畴，因此想要预防病毒的感染需要重视传染性疾病的流行病学，首先要做好避免和疫区相关人员接触的第1道防线，只有避免相关病毒接触，才能从根本上预防感染；其次，由于病毒感染有一定的传播途径，做好传播途径的阻断属于第2道防线，例如消毒、防护都属于阻断传播途径的办法；最后要注意保证良好的免疫力，适当运动，避免过度劳累，避免吸烟喝酒。
