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该如何应对女性9种心理恐惧?

转载 来源: 99健康网 2013/8/21 11:20:05

据研究,大多数女性对下列9种事物最可能会存在恐惧的心理,使男性难以理解。

女性的柔弱或许是天性使然,虽然胆大心细的女中豪杰大有人在,但是总体来说,胆小柔弱的女性占据着女性群体的绝大比例。据研究,大多数女性对下列9种事物最可能会存在恐惧的心理,使男性难以理解。

1、过桥恐惧症

假设你得到一份待遇极佳的工作,但最后却因为每天开车上班要经过一座桥而不得不放弃,那么你就是得了一种女性十分常见的“过桥恐惧症”。这种心理疾病的患者都会感觉,过桥就如同去送命。但是,心理学家却认为“过桥恐惧症”或其它恐惧症的表象背后往往隐藏着对其它事物更深的恐惧。例如,“过桥恐惧症”患者实际上真正恐惧的却可能是桥那端那份需要自己经常抛头露面的工作。

2、害怕蜘蛛

让男友、父亲甚至邻居帮忙灭掉那只又大又丑的蜘蛛并不表示你就是胆小鬼。美国卡内基-美隆大学的一项研究显示:女性先天就害怕蜘蛛一类的爬行动物。研究人员发现,男婴和女婴观看同一幅蜘蛛照片时,女婴就更容易产生恐惧的表情。除非特意要摆脱这种恐惧进行克服训练,一般可以认为是正常心理。

3、呕吐恐惧症

“呕吐恐惧症”往往源于某次不快的经历。例如,一位女子在餐馆就餐途中突发不适,众目睽睽之下,在饭桌前呕吐起来。此后她开始回避一切外出吃饭和社交活动的机会。因为她担心自己再吃进什么不对劲的食物,然后吐出来。但是,心理学家指出,如此做法只会强化这种恐惧。如果“呕吐恐惧症”已经影响到你对食物的选择或者社交生活,那就需要寻求专业治疗了。

4、鸟类恐惧症

还记得希区柯克电影《鸟》中的场景吗?心理研究显示,女性更容易出现“恐鸟症”。由于担心有鸟冲进门来,有的症状严重者甚至不敢迈出家门一步。可能是看到鸟以后潜意识地联想到某种在鸟身上反映出的特征,引发了心理恐惧。这是恐惧症的一般表现,可以采用系统脱敏疗法进行治疗。

5、电梯幽闭恐怖症

对于一些“幽闭恐怖症”患者来说,封闭狭小的电梯间就如同一口棺材,会让人产生一种茫然无助的感觉。

但事实上,“幽闭恐怖症”还是有药可治的。下列方法适用于情况极端的“幽闭恐怖症”患者。你不应再像往常一样爬九层楼梯上楼,而应走电梯。第一天,按住电梯的上行健,然后离开。第二天,走进电梯,打开电梯门并用手拦住,如此数到十。第三天,和一位朋友手拉手坐一层电梯。如此方法,每天进步一点点,你会发现恐惧在一天天离你而去。

6、飞行恐惧、恐高症

飞行恐惧也称“恐高症”,有时症状会非常强烈,但也是可治的。心理专家建议患者购买相关的治疗书籍和DVD,或尝试系统脱敏疗法。另外,一些航空公司对有飞行恐惧的乘客也会有一些特别的服务措施。乘客可以在购票前做出说明并提出有关要求。

7、雷电恐惧症

对于大多数女人来说,也许只有和恋人一起蜷缩在温暖的毯子里时,雷电天气才不会让自己心跳加速、手心出汗。对于“雷电恐惧症”等和天气有关的焦虑症,有的女性能够自我调节,有的则不能,那么就需要专业人士来帮助了。

8、恐犬症

狗究竟是女人最好的朋友还是最大的敌人?在女人们的眼中,狗既可能是友善、忠诚的朋友,又可能是爱吼叫的野兽。人类“恐犬症”多数源于早年被狗咬或被攻击的经历。如此可怕的经历和记忆会延续到人成年。因此,成年后的患者即使遇到一条对人友善的狗也会心怀恐惧。

心理学家表示,希望走出心理阴影的“恐犬症”患者可以从接触狗宝宝开始。见到毛茸茸、总是睡不醒的六周大的狗崽,人的恐惧感定会一扫而光,并且反会心生怜爱。

9、不洁恐惧症

门把手、淋浴头、复印机……几乎每天我们都会听到一个关于致命细菌的新的发源地。这算不算是“不洁恐惧症”的一大诱因呢?

心理专家表示,讲卫生的确是一个好习惯,但是不能过度。如果寄希望于将所到之处的细菌全部消灭,为清除细菌把手都洗破了,就有些过头了。他建议人们反思自己的生活习惯。

(责编:吴任飞 )

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相关问答
Q:女性冠心病的症状表现

冠心病患者可因情绪过激或体力活动引起心前区疼痛,多见发作性挤压疼痛或绞痛,也可感到无聊。疼痛可以从胸骨后部或心前部向上辐射到左肩,甚至是无名指。也可放射到头颈、下颚、牙齿、腹腔等,一般休息或服药后可缓解。如果不断减少,就要考虑心肌梗死。还有恶心、呕吐、恐惧、发烧等全身症状的患者。

Q:医生您好,我

您好,从您所说的资料来看,您有性交恐惧症的倾向,建议您及时的向心理咨询师进行心理咨询与治疗,如有需要,也可能联系我们怎样消除新婚妻子的性恐惧症新婚燕尔,新人把第一次游移不定,朦胧的性欲变成了活生生的现实,多数是过得比较满意的.然而,一些新娘却在性行为上,抱有一种无形的恐惧心理,甚至丈夫则一碰,竟吓得惊叫或昏倒过去,这就是得了“性恐惧症”.那么,导致这种现象的原因是什么呢?据性心理学家研究,主要是由缺乏性知识所造成的.例如一些热恋中的姑娘诉说,每当她们憧憬着美好的未来时,总有一股莫名的恐惧,担心结婚那天,性交可能会有痛苦,下身会鲜血淋漓……每想到这里,她们便不敢再想下去,甚至想干脆不结婚了.这就加重了心理负担和形成初步的恐惧情绪.也有一些新娘受封建意识的影响,认为和男人睡觉是低级下流,肮脏的,性交,怀孕是男人享乐,女人受罪等.她们在婚前,焦虑,恐惧已充斥脑际,待婚后性交时,焦虑,恐惧的情感和荒谬想法更会油然而生和随之增强.还有人患有慢性疾病,但性本能依然存在,在性欲望的需求下,有许多时候心猿意马按捺不住.由于缺乏必要的知识,不甚了解性交生活对慢性疾患究意有无影响,因而性交过程中唯恐伤身,这也会产生心理上的恐惧情绪.消除女性恐惧的方法有如下两种:(1)掌握知识法:许多女性性恐惧是由缺乏性知识酿成的.正如有些学者所说的那样:“愚笨和不安产生恐惧,知识和保障却拒绝恐惧”.所以,要夫妻共同阅读有关性知识读物,了解女性的性心理和性反映等有关生理,心理知识.(2)转移注意法:将自己的注意力从恐惧对象转移到其他方面去,这是消除性恐惧的有效方法.如初次性交时由于女方胆怯和疑惧,男子应该特别对女子关怀与体贴,抚爱加耐心,和她交谈,有步骤地激发女子的性欲,当女子抑制不住性冲动时,再逐步完成性结合,那种恐惧心里也就自然而然地不存在了.

Q:本人疑有社交恐惧症:主耍症状为不敢与人对视,见了女性就不敢抬

您好,很高兴为您解答问题。社交恐惧症也是青春期抑郁症的一种表现,那么这种情况的是跟青春期发育,整个体内激素水平波动有一定的相关性,但是要从心理上进行调整,必要的时候可以多到户外活动,多交朋友,家人多沟通,多关怀,然后必要的时候可以做一个心理门诊的心理辅导

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