除寒益气 雪莲虫草花炖老鸭的做法
天气渐凉，宜用雪莲虫草花炖老鸭汤来调理。雪莲又叫天山雪莲，《本草纲目拾遗》称其“治一切寒症”。现代医学研究表明它具“多种药用价值”，不但是除寒温阳、止血固精的最佳原始药物，且对不少常见妇科病有良好的疗效，各地民间将雪莲全草入药，主治月经不调、红崩、白带不净等症。
材料：雪莲1朵、虫草花20克、淮山20克、红枣5个、老鸭1只、生姜3片。
烹制：各物洗净，红枣去核；老鸭宰洗净，去脏杂和尾部，切块。一起与生姜放进炖盅内，加入冷开水2000毫升（约8碗量），加盖隔水炖3小时便可。进饮时方调入适量食盐。此量为4－5人用。
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一般的身体虚弱的，还是可以考虑吃一点的可以增强身体抵抗力，达到补肺益肾的效果的，所以还是要注意的，就是在感冒上火等时候，还是不适宜服用的，其他不上火，还是问题不大的
虫草花是一种颇受欢迎的食材，多用于作汤料和药膳，是药膳中的新宠，备受医生、营养师、厨师和家庭主妇的青睐。 虫草花炖瘦肉 原料：虫草花5g、元肉3g、淮山5g、芡实10g、瘦肉100g 功效：益肾壮阳、补肺健脾 做法：这是一个人食用的分量，将原料置于炖盅隔水蒸或炖即可。 适应人群：本药膳可作为体质虚弱者的常用保健食疗，亦可作为肺虚或肺肾两虚之久咳虚喘、肾虚腰痛等的药膳治疗。
医生建议：你好！可以服用的。脑心通胶囊益气活血、化瘀通络。用于气虚血滞、脉络瘀阻所致中风中经络，半身不遂、肢体麻木、口眼歪斜、舌强语謇及胸痹心痛、胸闷、心悸、气短；脑梗塞、冠心病心绞痛属上述症候者。口服，一次2-4粒，一日3次，或遵医嘱。可以帮助到你。
