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秘制经典下酒小菜——老醋花生

家庭医生在线 kiki美食 2012/12/17 10:46:46

秘制经典下酒小菜——老醋花生

  每天吃点花生米对于增强记忆力﹑健脑和抗衰老有很大的帮。老醋花生作为经典的佐酒小菜,深受大众欢迎,香酥脆口的花生加上清爽解腻的酸甜汁,风味独特,好吃停不了口。

  如何做出好吃又能永久酥脆的老醋花生?来吧,一起来学学吧!

 

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秘制经典下酒小菜——老醋花生

  今天

  是一份美丽的礼物

  是治疗 与滋养心灵的一天

  深深吸入一口新鲜的空气 静听大自然的呼唤

  平静的心 根本不需说半句话语 。。。

 

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秘制经典下酒小菜——老醋花生

 

  选择 身心舒服的方式度日

  打理下院里的花草 炒个小菜 烤个甜品

  生活中的一切 都令我很感恩

  无论站在什么位置 都不用跟任何人证明什么

  生活得更好 是为了自己

 

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  制作材料:

  花生米200克,香菜与葱各2根、陈醋3勺、白糖1勺、生抽1勺 、大蒜2瓣、指天椒2只、盐少许、花生油适量;

  制作方法:

  图1-2、准备好所有材料、香菜、葱、大蒜分别切沫;

  图3-4-5凉锅中倒入适量花生油, 再将花生米倒入,开小火慢慢炸,边炸边搅拌;

  图6、花生米炸至微微变色,控油捞出;

  图7-8-9-10、待花生略微凉一凉,分别倒入的调味料;

  图11-12、拌匀放冰箱冰冻一会,冰完之后的花生口感更酥脆,更爽口;

秘制经典下酒小菜——老醋花生

 

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  PS:

  1、凉锅凉油凉花生米,炸出的花生米从里到外都是香脆的,而且不会容易炸糊;

  2、千万不要等花生米的颜色变得像你想象的红色才出锅否,则出锅后花生米颜色会变的更深的,跟你想要的完全不一样,炸过头;

  3、炸花生米所用的油很重要,用花生油炸花生米不仅好吃,而且炸制过程中花生不会吸收太多的油脂,用油量是其它油的一半。

秘制经典下酒小菜——老醋花生

(责编:吴燕 )

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相关问答
Q:醋泡花生的营养价值是什么呀?听说醋泡花生对孕妇来说很开胃健...

醋可以降血脂降血压,还有软化血管,花生也是干果类,多吃比较油腻的,醋可以解腻,其实每天喝一小杯醋也能起到保健的作用。如果觉得喜欢这个味道,孕妇可以吃一点,不过不要过量,因为醋吃的太多,孕妇本身肠胃就敏感,怕吃多了会不舒服。

Q:花生的功效与作用?

花生又叫做“落花生”,属于一年生草本植物,具有很高的营养价值,花生可以促进人们的生长发育,花生中还含有丰富的蛋白质,能够有限额度好感人体的免疫力,对人体有很大的好处。花生还可以延缓人的衰老,也被称为“长生果”。人们在日常生活中可以用醋泡花生,具有很多的功效。醋泡花生酸甜可口,并且还具有清热活血的功效,能够很好的软化血管,降低胆固醇,对人们的身体有很大的好处,并且可以预防心血管疾病。

Q:花生泡醋的功效与作用有什么?

首先,花生米是一种非常好的油脂类的食物,在它里面含有人体必需的不饱和脂肪酸的物质,但是我们知道在花生米中含有大量的脂肪,热量也是比较的大,特别是炸花生米吃起来就非常油腻,用醋泡花生米吃可以解油腻,吃起来更加爽口哈。其次,陈醋泡花生米的吃法,可以使花生米中含有的钙、镁、以及铁、磷等微量元素给充分溶解出来,可以提高食物的利用以及吸收率,让花生米的营养价值能够更高一些。如果人们经常吃醋泡花生米,能够起到降低血脂和血压,预防血管硬化的效果。

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