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秋冬“吃货”要小心 预防痔疮“出没”找水果

家庭医生在线 2012/11/8 6:00:29 举报/反馈

  秋冬干燥,别让痔疮添痛苦

  眼下,气温逐渐干燥,早晚温差比较大,人体内的水分极易蒸发,容易因便秘而引起痔疮发作。便秘和腹泻都是秋季痔疮复发的重要原因。饮食方面还有一大诱因,那就是麻辣火锅等刺激性食物,经常食用会引起内脏及肛周血管扩张,引发痔疮等肛肠疾病。另外,吃完火锅后若肠胃不适,不断拉肚子,也会造成肛门负担增加,诱发痔疮。专家提醒,火锅不宜常吃,吃火锅时最好饮用一些清热凉茶。

   天冷坐在暖暖的屋子里,和亲朋好友吃上一锅热腾腾的火锅,这是一种享受。好景不长,常吃火锅却会“吃”出痔疮。那么,痔疮患者应该忌食哪些食物?而哪些水果很预防痔疮或改善痔疮的症状呢?

  痔疮患者在日常生活中应忌食以下食物:

  忌食辛辣刺激性食物:辛辣刺激性食物,如辣椒、胡椒、生葱、生蒜、芥末、姜等,能刺激直肠肛门部位血管充血和扩张,造成排便时刺痛和坠胀感,从而诱发痔疮。所以对不好消化的食物,生冷的食物都应要避免。因为这些食物会抚慰直肠部位的血管,使其充血和扩张,造成排便时的刺痛和坠胀感,从而加剧或诱发痔疮;酒精会引起痔静脉充血、扩张以及痔核肿胀;暴饮暴食则会使腹腔压力增大,使痔静脉的血液回流受到影响,从而加重病情。

  忌饮酒:中医认为痔疮多属湿热,饮酒可助其湿热 ,而且酒(特别是烈性酒)可使直肠静脉充血,诱发或加重痔疮。痔疮多属湿热,饮酒可助其湿热,而且酒(特别是烈性酒)可使直肠静脉充血,诱发或加重痔疮。俗称烧酒。凡患有痔疮疾患者,无论内痔外痔,切忌多饮烈性白酒。

  忌食肥甘厚味、炙烤食物:这些食品可刺激直肠肛门部的黏膜皮肤,使充血明显,导致痔疮发生。

  忌食难于消化、坚硬的食物:食物难以消化会导致便秘,从而使直肠血管曲张。

  忌食味浓及香料多的食物:容易令肠道不适,同时令肝脏充血、下腹腔压力加大,可导致痔疮发生或使痔疮加重。

  忌食壮阳火的水果:如芒果、榴莲、荔枝、龙眼等。

  以下水果可以预防痔疮

  梨:痔疮患者可多吃些梨。从防治痔疮的角度来讲,梨与香蕉一样,都富含水溶性纤维,但是它还含有大量的水分,因此,多吃梨可以保持排便通畅。

  香蕉:香蕉中含有大量的水溶性纤维,因此它具有很好的通便作用,这一点经研究已经得到了证实。因此,如果现在有些朋友大便干结、或者经常用力蹲便,不妨适当多吃些香蕉。

  柿子:吃柿子有助预防痔疮。专家称预防痔疮可以多吃柿子。如今柿子成为了市场上非常受欢迎的水果之一。其实大家在品尝柿子的美味的同时,也应知道,柿子还具有预防痔疮的作用。它对于预防便秘、缓解大便干结或出血等效果很好。另外,柿子还有缓解高血压、动脉硬化的作用。

  以下几种食物可以改善痔疮的症状

  胡桃仁:可润肠通便补虚,减轻痔疮脱出、便血症状。

  紫菜:含有丰富的胡萝卜索、维生索、钙、钾、铁,能促进肠胃运动。

  槐花:新鲜槐花可以做凉菜、包饺子,具有凉血、止血、消痔的功效,亦可代茶饮。

  芝麻:含有大量氨基酸,食物纤维和矿物质,能促进排便。对于痔疮兼有便秘者,可长期服用,具有润肠通便、减轻痔疮出血、预防肛脱的作用。

  温馨提示:良好的食物选择,对于痔疮疾病来说有着良好的调节作用,但是一定要长期坚持,如果患者只是一时的兴起,没有坚持的毅力,那么也是白费功夫。

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(责编:成艳 )

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