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记住七点 预防皮肤癌不用急

家庭医生在线 2012/10/22 6:23:00 举报/反馈

  柠檬茶防皮肤癌

  美国罗格斯大学的科研人员发现,如果在泡茶时加上柑橘类水果的果皮,饮用者患上皮肤鳞状细胞皮肤癌的机会将减少约70%左右。柠檬中所含的柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。需要注意的是,一定要用热茶。冷冻后的茶防皮肤癌的功效不如热茶。

  皮肤癌在我国的发病率很低,但在白色人种中却是常见的恶性肿瘤之一。它的发病原因和我们日常生活紧密相连,只要日常生活注意,就可以有效的预防,甚至是喝个柠檬茶也能诱发皮肤癌。那么,日常我们应该如何预防皮肤癌?

  如何预防皮肤癌

  A) 养成良好的生活习惯,戒烟限酒。吸烟,世界卫生组织预言,如果人们都不再吸烟,5年之后,世界上的皮肤癌将减少1/3;其次,不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质,长期吸烟喝酒的人,极易导致酸性体质。

  B) 不要过多地吃咸而辣的食物,不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品,保持良好的精神状态。

  C) 有良好的心态应对压力,劳逸结合,不要过度疲劳。可见压力是重要的皮肤癌诱因,中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调,体内代谢紊乱,导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

  D) 加强体育锻炼,增强体质,多在阳光下运动,多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外,避免形成酸性体质。

  E) 生活要规律,生活习惯不规律的人,如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律,都会加重体质酸化,容易患皮肤癌。应当养成良好的生活习惯,从而保持弱碱性体质,使各种皮肤癌疾病远离自己。

  F) 不要食用被污染的食物,如被污染的水,农作物,家禽鱼蛋,发霉的食品等,要吃一些绿色有机食品,要防止病从口入。

  G)不要过频洗澡,最新研究表明过频洗澡也会导致皮肤癌(先皮肤出现红肿即皮肤炎,皮肤炎诱发皮肤癌),这不是危言耸听,这有事实依据,专家建议一周三天洗一次澡就足够了,而且搓揉力度要舒适,身上有些污垢不会影响健康,甚至会起到保护作用,这在炎热地带是很有帮助的。

  温馨提示:专家说,预防皮肤癌,养成良好的生活习惯,戒烟限酒,注意饮食清淡,如有发现病情,要正规医院治疗,以免耽误病情。

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(责编:果果 )

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相关问答
Q:如何预防皮肤癌

防止长时间的皮肤暴晒,第三点是要注意电离辐射,这主要是针对放射工作者而言。患有光化性角化病,着色性干皮病等癌前病变者,应尽早进行治疗,争取将皮肤癌扼杀于萌芽之时。

Q:皮肤癌的详细特征是什么?

您好,皮肤癌确实是一种恶性程度比较高的一种癌症病例,皮肤癌的特征是如基底细胞癌和鳞状细胞癌起初可能只是一些表面粗糙的小斑,比周围皮肤略红或略白;也可能是微小的肿块或一个很易出血、愈合缓慢或不能愈合的小溃疡。癌肿起始可能非常微小,像针尖般大小,如果不加治疗,癌细胞会扩散至周围组织;一旦癌细胞已扩散,治疗就比较困难,而且容易留下瘢痕。 皮肤癌如能在其早期阶段被患者发现,是可以百分之百治愈的,从这个角度来说,其实皮肤癌也不是最恐怖的癌症,当然如不能极早发现则会致命。因此,早期发现皮肤恶变的征候有其特殊的意义。 预防皮肤癌应多吃煮、炖、蒸等易消化的食物,少吃油煎食物。多吃维生素含量丰富的蔬菜、水果及其他一些有助于抗癌的食物,如芦笋、海带、海藻、洋葱、大蒜、蘑菇等。服用中药今幸胶囊(Rh2护命素)可以很好地提高人体免疫力,抑制癌细胞增殖,从而防止黑色素瘤产生,相信对有心预防癌症的人是很有好处的。希望我的回答可以帮到您。

Q:癌症患者放疗后要如何预防皮炎?

你好:癌症患者放疗后保持放射野皮肤清洁与干燥,特别是进行腋窝淋巴结清扫术病人更需注意皱褶处的皮肤清洁干燥。嘱家属给病人备2件可以替换的宽大的纯棉内衣,以减少放疗后对放射野皮肤的摩擦和刺激。嘱病人在进入放疗室前取下金属制品,如义齿、耳环、项链等,以免增加放射线的吸收,加重皮肤损伤。祝你健康!

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