能让人吃饱的凉拌面凉拌面的用料面条克青瓜三分之一个红萝卜四分之一个蒜2瓣葱一小块辣椒面克生抽5克醋3克糖3克凉拌面的做法流程将作法保存到手机流程1面条煮好过冷水，拌少量油，在盘子里伸开，晾晒水分流程2青瓜和胡萝卜切丝，蒜切末，葱切葱花流程3蒜泥、葱段、辣椒面铺在面条上，把滚油浇在调料上流程4趁锅也有余热，倒进少量水，加酱油和醋烧开，个人感觉生的酱油和醋会有病菌，煮一下更卫生流程5把料汁倒进面条中，再拌入青瓜和胡萝卜丝，放盐、糖，翻拌即可

一般做完激光点痣以后，可以吃葱油拌面的。这种情况影响不大，建议吃葱油拌面的时候尽量不要放辣椒也不要吃蒜，因为辛辣刺激性食物不利于激光点痣以后局部皮肤的恢复。建议做好术后保养，保持局部皮肤的清爽干净，一周内不要碰水，还要注意做好防晒饮食，也要注意清淡易消化。

整容恢复期一般是可以吃葱油拌面的，但在吃葱油拌面的时候应注意不要放辣椒。在整容恢复期以内，需要保持清淡合理的饮食，不可以吃辛辣性的食物，辛辣性的食物通常会刺激皮肤影响皮肤的代谢和正常的愈合修复。平时也应注意正确的卫生护理，在伤口没有愈合前尽量避免沾水，以防感染。