健脾祛湿 鳄鱼干清补凉汤
清补凉：是老广州夏天清热补湿的老火汤（其实海南、广西、广东也多见）。清补凉有以健脾去湿为主，亦有以润肺为主。相传南越王赵佗的军队，就是靠喝清补凉汤来抵御南方的湿气，最终统一岭南。
鳄鱼肉干：蛋白质含量较高，其中含有的人体所必需氨基酸比例适中，并且还含有不饱和脂肪酸以及多种微量元素，不仅味道鲜美，还具有补气血、滋心养肺、壮筋骨、驱湿邪的功效，因而对咳嗽、哮喘、风湿、糖尿病有较好的治疗效果。
鳄鱼干清补凉汤怎么做？
材料：淮山，莲子，南北杏，百合，红枣，瘦肉，薏米，茨实，鳄鱼干50克，姜2片，陈皮少许
做法：
1、 将所有材料用清水洗净，一同放进砂锅中并加入适量的水；
2、 大火煲开，转小火煲二个半钟，鳄鱼干清补凉汤就完成了。
医生建议：可以的，但在月经期，妊娠期间禁用，皮肤溃破者慎用。柏栀祛湿洗液清热解毒，祛湿止带。用于霉菌性阴道炎，滴虫性阴道炎症见带下量多，色黄，阴痒等。外用，一日1-2次，用温开水稀释10-20倍洗浴，坐浴15分钟，重者洗浴后可直接擦患处。
进入春季，湿气加重，可以喝点枸杞薏米茶、茯苓薏米姜茶、陈皮茯苓茶、二花蜜茶、五花茶、辛凉饮、木棉砂仁饮等，这些养生茶宜常喝却不能多喝，平时要注意饮食清淡，注意休息。
医生建议：，柏栀祛湿洗液是常见的妇科用药，具有很好的清热解毒，祛湿止带的功效，可以每天用，平均一日1-2次，用温开水稀释10-20倍洗浴，坐浴15分钟，重者洗浴后可直接擦患处。需要注意的是柏栀祛湿洗液是妇科带下病类非处方药，女性朋友一定要正确使用。
