材料
猪筒骨,花生豆,淮山,甜玉米,胡萝卜。
做法
先将筒骨焯水,然后将筒骨炖2小时,把花生豆、淮山、甜玉米、胡萝卜放入,再熬50分钟即可。
天天靓汤------淮山玉米花生豆骨头汤
你好,根据你的描述,孕期是可以喝玉米花生骨头汤的,而且这个汤非常的有营养,非常适合孕期服用,因为怀孕期间需要加强营养,合理饮食,多吃高蛋白食品,多吃蔬菜水果。荤素搭配,不挑食,不偏食,更不能暴饮暴食。多注意休息,适当的活动,保持心情愉快,定期做围产保健,祝您孕期顺利。
你好,当然能喝,骨头汤是补钙的,孕妇食用最合适不过了,花生猪蹄汤,原料:猪蹄2个,花生150g,盐、味精适量。做法:将猪蹄除去蹄甲和毛后,洗净,和花生一起放入炖锅中,加水适量,小火炖熟,加食盐、味精调味即可食用。功效:花生性味甘平,入肺脾经,其功能益气、养血、润肺、和胃。猪蹄性味甘、咸、平,入胃经,其功能补血通乳。最适合产后食用了,祝健康。
你好,所谓大骨头汤主要是用猪骨头文火慢炖熬制出来的骨汤。可以选择猪后腿骨或脊椎骨