黄瓜营养价值高 日常吃黄瓜的六大禁忌
吃黄瓜的好处很多，黄瓜也是大家平时常吃的食物，然而吃黄瓜也是有禁忌的，让我们一起来了解下吃黄瓜的六大禁忌。
吃黄瓜的六个禁忌：
吃黄瓜的好处很多，如促进机体代谢，能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、预防便秘。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类物质转化为脂肪，因此，常吃黄瓜对减肥和预防冠心病有很大的好处。
1、不宜生食不洁黄瓜；
2、不宜加碱或高热煮后食用；
3、不宜弃汁制馅食用；
4、不宜多食偏食；
5、不宜和辣椒、菠菜同食；
6、不宜与花菜、小白菜、西红柿、柑桔同食。
提醒：很多人喜欢生吃黄瓜，但是对于农贸市场买来的黄瓜，最好先浸泡后去皮再吃。如果是自家种没有打农药，洗一洗就可以吃。
平时多吃一些碱性食物可以预防癌症发生.强碱性食品:茶,白菜,柿子,黄瓜,胡萝卜,菠菜,卷心菜,生菜,芋头,海带,柑橘类,无花果,西瓜,葡萄,葡萄干,草莓,板粟,咖啡,葡萄酒等等.
可以简单计算一下，即使一周不吃饭也能减少多少？首先，脱水是没有用的。补充水分后，它会立即恢复到原来的形状。蛋白质和碳水是人体必需的，不是我们想要减少的。我们应该注意脂肪！我是一个公斤重的男人，基本代谢大卡，日常代谢是基本一代，所以一天是大卡（上限）一周是大卡，1公斤脂肪是大卡，所以计算是需要分解3金脂肪！也就是说，我是一个男人绝食的情况下，一周最多减掉3斤脂肪！
减肥患者平时生活饮食上，建议吃含糖量少的水果或黄瓜。减肥期间，每天吃一些适量的水果，可以选择菠萝、木瓜、猕猴桃、芒果、橘子和其他水果。还可以多吃一些黄瓜，黄瓜还有清热解毒的功效，同时建议做一定量的运动，减肥过快，可能会对身体产生影响，所以我们应该在医生的指导下科学减肥。
