肾阴虚可以吃哈士膜，木耳、黑芝麻、小核桃等食物补充剂，药物有左归丸、六味地黄丸等。山药性温，味辛，是中医的“好”药，除了润肺、脾作用外，还能滋养肾精华。所有肾损失的人，都应该经常吃。干贝类也被称为江林柱。性温，味咸，能滋养肾阴，所以肾阴缺乏应经常吃。鲈鱼也被称为鲈鱼，鲈鱼。性温，味辛，不仅能滋养脾胃，还能滋养肝肾、肌肉和骨骼.

大补阴丸：滋阴填精，清热降火；左归丸：滋阴补肾，填精益髓；六味地黄丸：滋补肾阴，抗衰老，抗疲劳，改善肾功能；杞菊地黄丸：滋阴补肾，养肝明目，清泄潜阳；知柏地黄丸：滋阴补肾，清泻虚火，清利湿热；右归丸：温补肾阳，填精益髓；五子衍宗丸：补肾益精，助阳止遗。

杞菊地黄丸和六味地黄丸本质上都是差不多的，前者由六味地黄丸加枸杞子、菊花而成，有滋肾养肝、清肝明目的作用。 房事不要太频繁，多点运动，平时多吃点补肾的食物：狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅等来进行食补，药物可以早上起床后吃金匮肾气丸，睡觉前吃六味地黄丸；也可以把前两者改为右归丸、左归丸。