随着生活水平的不断提高，人们对于养生保健的意识逐渐增加，肾脏作为人体代谢废弃物的器官，如何保养肾脏成为很多网友关注的问题。吃什么食物能够养肾护肾呢？以下给您总结一下。 第一，黑色的食物可以养肾护肾，例如黑芝麻，能够补肝肾，润五脏，常吃黑芝麻对于因肝肾精血不足引起的眩晕、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的调理效果。再如黑豆，能够补肾强身、活血利水，肾虚患者经常食用效果好。另外黑米也具有滋阴补肾、健脾暖肝、补益脾胃的功效，经常食用黑米，对于小便不利、肾虚水肿、脾胃虚弱、肾虚等症状有明显改善效果。 第二，肉类食物中能够养肾的：首先是羊肉，能补血益气，温中暖肾，常吃羊肉可以补肾壮阳，羊肉适合秋冬季节进补，对于男性性功能的提高很有帮助。其次动物肾脏，特别是狗的肾脏和羊的肾脏，具有壮阳补肾的功效。再次，鸽子肉，中医认为，鸽子肉可以补肝壮肾、益气补血，男性吃鸽子肉，喝鸽子汤进行滋补，具有很好的养生保健功效。最后，还可以经常吃鹿肉，具有补脾益气、温肾壮阳的功效。中国传统医学认为鹿是属于纯阳之物，是补益肾气中肉类之首。 第三，一些中药食材可以养肾。例如山药，归脾、肺、肾经。补肾涩精，可用于肾虚遗精。再如莲子，可以养心固肾，强肾健脾。平时常见的枸杞子也是强精固肾、补益精气的中药食材。

医生建议：是的，可以的。参芪五味子片(独一味)可以健脾益气，宁心安神，可用于气血不足，心脾两虚所致的失眠、多梦、健忘、乏力、心悸、气短、自汗等症状。

您好，中医认为，糖尿病属于“消渴病”范畴，而对IGT来讲，应属于“消渴病”的前期或属于早期的“消渴病”阶段，该期的主要病机特点是“气阴两虚”,根据病机，相应的原则为益气养阴，方参茎叶皂甙、黄芪、山药、茯苓健脾益气；生地、麦冬、五味子、天花粉滋养肾阴，全方共奏益气养阴之效。有报道用健脾益气的中药能改善糖代谢，对糖耐量减低进行有效干预，调整血脂比例。从临床观察中，参芪降糖胶囊不仅能降低餐前餐后血糖，而且能降低血脂与胆固醇水平，预防糖耐量异常患者向糖尿病转化，是预防糖尿病的有效手段之一