方便面有三个缺点：一是热量高：大部分方便面都是油炸的；第二，盐含量高：方便面本身有盐和调味品袋，盐含量超标；第三，维生素较少：几乎没有蔬菜等；因此，从营养均衡的角度来看，方便面热量高、盐含量高容易使人发胖，长期只吃方便面会使人缺乏营养。吃完方便面后，只要你不每天吃东西；选择非油炸方便面，热量会更低；调味袋不必完成。只要放一半或三分之二；少喝汤或不喝汤；吃了方便面后，你可以加一些蔬菜，或者一小杯酸奶、白鸡蛋、肉、豆腐等，填补方便面缺乏的优质蛋白质、维生素、矿物质和其他营养元素。这样吃会更好。

怀孕时期最好不要吃方便面，方便面没有营养，对胎儿没有好处，控制饮食，多喝水，多吃水果和蔬菜，多吃高营养成分，少吃油腻辛辣食物，多吃钙片，口服赖氨酸磷酸氢钙片，富马酸亚铁颗粒，怀孕11周做NT检查20-26周做四维彩色多普勒超声，怀孕注意卫生，每天用水清洗外阴，每天晚上用热水浸泡脚。

你好，痛风可以吃方便面，痛风是一种代谢性疾病，它的发生是由于体内的尿酸升高引起。而尿酸的升高与患者的体质、饮食习惯有关。方便面是富含致癌物质，对尿酸没有影响。患者是可以吃方便面的，但需要忌食动物内脏、海鲜、啤酒等减少尿酸的形成，配合药物进行降尿酸治疗。祝你健康。