心理健康的8大标准
心理健康的标准是什么
心理活动是人在清醒状态下，在社会活动实践中，通过头脑对客观事物的主观能力的反应。每个人的心理活动的过程大致是一样的，但是每个人的个性特征又是不相同的。具体如下：
1、观察、注意、记忆、思维及语言表达的能力达到同龄人正常水平，在一定场合下能发表自己的见解；
2、情绪比较稳定，有一定的自我控制能力，基本能保持较好的心境；
3、兴趣广泛，对某些方面的兴趣有稳定性和专注力，能积极参加社会活动；
4、行事有较明确的目的，有一定的自制力和调节力；
5、自尊、自重，能正确认识欣赏自己；
6、性格较开朗，对生活有较大的热情，有进取的精神面貌，处事基本上做到言行一致，有正义感；
7、乐于交往，与家庭成员、同事、伙伴大都保持比较和谐、亲密的关系；
8、能面对现实并以积极的态度适应环境，能识别和抵制不良的社会影响。
心理学家认为，人的心理健康包括以下七个方面：智力正常、情绪健康、意志健全、行为协调、人际关系适应、反应适度、心理特点符合年龄。了解什么是心理健康，对于增强与维护人们的整体健康水平有重要意义。人们掌握了人的健康标准，以此为依据对照自己，进行心理健康的自我诊断。发现自己的心理状况某个或某几个方面与心理健康标准有一定距离，就有针对性地加强心理锻炼，以期达到心理健康水平。如果发现自己的心理状态严重地偏离心理健康标准，就要及时地求医，以便早期诊断与早期治疗。
判断个人心理健康的标准：①人际交往和谐。与家人、朋友关系融洽，能处理不同的人际关系。②适当的自我意识。充分了解自己，客观了解自己的优缺点，能够接受接受自己，对挫折和压力有一定的容忍度。④认知效果好。良好的记忆力，能够胜任学习、工作和日常生活认知的要求。⑤心情好。积极的情绪体验比较多，能正确调节情绪，保持相对稳定的状态。
你好，心理健康是指人的内心世界与客观环境的一种平衡关系，是自我与他人之间的一种良好的人际关系的维持。具有较好的自控能力，且能保持心理上的平衡，能自尊、自爱、自信而且有自知之明。根据我国大学生的实际情况，大学生心理健康的标准大致可概括为：正常的智力，趋于稳定的情绪，和谐的人际关系，符合年龄的心理特点，意志健全，人格完整，学习动机明确。
