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香橙与猪肉的完美结合——香橙猪扒

家庭医生在线 2012/2/2 8:19:34

  

香橙与猪肉的完美结合-香橙猪扒

  香橙猪扒

  原料:

  里脊肉500克、姜未、盐、酱油、胡椒粉、芝麻油、料酒、生粉、橙子1个、蜂蜜1小匙、酱油、生粉。

  做法:

  1、将买回来的里脊肉洗净,切成约1厘米厚的猪扒块。

  2、每块猪扒用刀背将两面都拍打至肉变松。

  3、拍打好的猪扒,比原来的变大了一倍。

  4、将所有的猪扒拍打好备用。

  5、将姜切成未,加到猪扒里。

  6、倒入少许酱油、盐、胡椒粉、芝麻油、料酒、生粉,腌制15分钟。

  7、在平底锅上加适量油烧热,调中、小火,放上猪扒煎。

  8、一面煎熟后翻过另一面煎,把煎好的猪扒装盘。

  9、在腌制猪扒的空档,来准备香橙芡汁,将橙子剥皮,橙皮刮掉白色部分,切丝,放在开水中泡10分钟。

  10、一半的橙肉放料理机内搅打成橙桨。

  11、一半的橙肉切成丁。

  12、在平底锅里倒少许油,倒入橙皮丝。

  13、再将橙肉和橙泥一起倒下去,翻炒片刻。

  14、用1小匙生粉兑少里的清水,倒入锅内勾出芡汁。

  15、芡汁用小火收汁,喜欢吃干一点芡汁的就多煮一会,我就喜欢多点汤汁,所以没收那么干。

  16、将芡汁倒在煎好的猪扒上,果香浓郁的香橙猪扒就做好了。

  TIPS:

  1、也可以到超市买切好的一块块的猪扒,这样也很方便。

  2、猪扒要拍松,这样吃起来肉会很嫩,个人感觉比外面的猪扒好味呵。

(责编:徐茜茜 )

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