适合孕妇的靓汤是比较多的，比如多猪肝蔬菜汤，鲫鱼汤，山药排骨汤等。建议用新鲜的蔬菜配合瘦肉来做汤，就可以预防孕妇便秘，也可以补充钙和蛋白，对宝宝和孕妇的健康都是有帮助的，也可以预防孕期贫血的症状，建议先计算预产期的时间，看看平时食欲是否正常即可。

孕妇是可以吃卤鸡脚的。卤鸡脚营养丰富，孕妇可以适量食用。但是卤鸡脚太油腻了，不建议吃太多。怀孕期间，对营养的要求很高。平时要注意营养的摄入，均衡饮食，防止偏食和挑食。怀孕中期后，建议多吃海鲜，有利于钙补充，满足胎儿骨骼发育。

你好，红酒木瓜靓汤的用法用量每日一次，一次一袋，睡前半小时食用，建议70℃温水冲服。红酒木瓜靓汤的主要成份红酒多酚、木瓜提取物、葛根提取物、番茄红素、红芭乐籽提取物、冻干鲜果蜜、胶原蛋白多肽、果胶、维生素C、阿斯巴甜、安赛蜜等。