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冬吃萝卜 糖尿病人吃萝卜有利平稳血糖

家庭医生在线 2011/12/17 8:28:36

  

萝卜有利平稳血糖

    俗话说,“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”。对糖尿病患者而言,常吃萝卜还有助于平稳血糖。

  不同的萝卜营养各有特点。青萝卜性微凉,味甘,顺气利尿的效果很好;白萝卜富含纤维素,吃后易产生饱胀感,还能促进胃肠蠕动,有助排便;小水萝卜含碳水化合物量较低。相对来说,胡萝卜和红心萝卜碳水化合物含量较高,糖友不要多吃。

  萝卜口感脆甜、多汁,最好生吃或加醋凉拌,能最大程度保留其营养成分。萝卜的每一部分都可以有不同吃法,从萝卜顶部往下1/3处的维生素C含量较多,但质地偏硬,生吃时宜切丝或条。而萝卜尾部有较多的淀粉酶和芥子油一类的物质,有些辛辣味,可帮助消化,增进食欲,若削皮生吃,是糖尿病人用以代替水果的上选。

  萝卜虽好,但也不能多吃,尤其是脾胃虚寒、有慢性胃炎或胃溃疡的患者。一般来说,糖友一天的蔬菜摄入量应控制在一斤左右,同时要多样化,不能单靠一种蔬菜来满足日常所需。

(责编:吴燕 )

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相关问答
Q:复方血栓通胶囊患有糖尿病并有脾胃虚寒的人能长期吃吗

您好!以三七、黄芪、丹参、玄参等药材制成的复方血栓通胶囊具有活血化瘀、益气养阴的作用,主要是用于治疗血瘀兼气阴两虚证的视网膜静脉阻塞,症见视下降或视觉异常,眼底瘀血征象,神疲乏,咽干,口干等;以及用于血瘀兼气阴两虚的稳定性劳累型心绞痛,症见胸闷痛、心悸、心慌、气短乏、心烦口干者。不过,针对糖尿病人请您要谨慎使用此药,以免您用不对药物,给自己造成不必要的麻烦。糖尿患者同时又伴有脾胃虚寒的话,不能胡乱用药,做到科学、合理用药十分关键。总之,任何的药物都不能胡乱长期使用,避免长期服用之后就会出现较为明显的副作用,对人体造成损害。意见建议:复方血栓通胶囊性状有变不能继续用药。多吃优质蛋白质,如牛奶、鸡鸭(最好是野生的柴鸡)、鱼类、蛋类(蛋黄应少吃)、豆制品,少吃猪、牛、羊肉,且以瘦肉为好。

Q:脾胃虚寒能喝萝卜汤吗?

您好,脾胃虚寒的病人是可以适量喝萝卜汤的,萝卜含丰富的维生素矿物质,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力;并且萝卜汤可以增加食欲,帮助消化。脾胃虚寒的病人应注意饮食清淡,忌食生冷寒凉辛辣刺激性的食物,并且不可暴饮暴食,要规律饮食,注意少食多餐。

Q:脾胃虚寒的人能不能用强力感冒片治疗咽喉疼痛

您好!不可以的,强力感冒片禁止给脾胃虚寒患者使用,其表现为腹痛、喜暖、泄泻等。此外,高血压、心脏病、糖尿病等慢性等病严重者应在医师指导下服用。如有疑问,可拨打咨询热线:400-045-6799。

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