冬吃萝卜：鸡汁炖萝卜
天气越来越冷，厚厚的铸铁锅保温效果很好，一锅菜无须盛入盘中，直接端上桌直到快吃完菜也不会变冷。萝卜用鸡汁来炖，鸡汤中融进萝卜的味道的，汤汁鲜中带甜，萝卜也变得鲜甜软糯，滑嫩适口，两种食材搭在一起比起纯粹的鸡汤要好喝很多。
主料：白萝卜800g ；
辅料：自制鸡汤适量 ；盐适量 ；生姜适量；
步骤
1、白萝卜洗净。
2、削皮并切成块。
3、准备自制鸡汤。
4、锅烧热下适量油放几片生姜。
5、放入白萝卜块。
6、倒入鸡汤。
7、加适量的盐。
8、盖上盖煮至萝卜变软即可。
小贴士
烹制此菜必须要用鸡清汤和鸡油，无须添加任何鸡精、味精之类的调味品就很鲜美。
您好，根据您的描述，怀孕期间是可以吃牛腩炖萝卜的，而且牛腩炖萝卜非常好的一道菜，可以提供丰富的蛋白质，还可以帮助消化，促进肠蠕动。怀孕期间需要注意加强营养，多吃高蛋白食品，鱼类，虾类，豆类，蛋类，奶类。还需要，适当活动，注意休息，避免接触有毒有害有辐射的东西或者环境。定期做围产保健。
您好，根据您的描述，怀孕期间是可以吃牛腩炖萝卜的，而且非常适合孕期服用，因为牛奶可以提供丰富的蛋白质，萝卜可以顺气通气，非常适合孕妇食用。怀孕期间需要注意加强营养，合理饮食，不挑食，不偏食，更不能暴饮暴食，适当的活动，注意休息，定期做围产保健，保持心情愉快，祝您孕期顺利。
您好，羊肉炖萝卜是很好的搭配，冬天吃更是有益身体。寒冬常食羊肉可益气补虚、祛寒暖身,促进血液循环,增强御寒能力。妇女产后无乳, 可用羊肉和猪蹄一起炖吃,。现在是冬季多吃点羊肉有助于身体健康，但是建议不要吃得太多，容易上火。
