面对自己的心理障碍，采取以下的心态会比较有益，首先，必须接受自己的“患病”现实；其次，必须自己承担起克服心理病的主要责任；然后，在条件许可的情况下，寻求专业心理帮助或专业心理治疗。 个人存在某方面的心理障碍或缺陷，本人和社会能接受这种障碍或缺陷，就没有去“克服”的必要。金无足赤，人无完人，优秀和缺陷并存才是一个完整的人。如果心理障碍或缺陷使本人感到痛苦并严重影响社会功能，则应当努力克服。 克服心理障碍的最有效方法是“扬长避短”。以下几种方法都可以尝试： 心理障碍的预防方法：1、培养兴趣，积极参加户外活动；2、学会交往，处理好人际关系；3、增强自信，多将想法付诸行动；4、稳定心态，坦然面对困难；5、知足常乐，不要追求完美；6、加强修养，避免劣性刺激。 心理障碍的治疗方法：1、面对自己的心理障碍；2、遵循科学的治疗规律；3、选择合适的心理医生；4、寻求专业的药物治疗。

性心理障碍疗效的好与坏，与患者是否具有强烈求治愿望及病程持续时间有明显关系。如缺乏求治愿望，病程持续时间过长则疗效会较差。

现在的社会如果说“颜值为王”还有点过分，但是外貌确实会对我们的生 活造成一定的影响。白癜风的症状一旦发展到暴露部位，不仅有损形象，还影响患者今后的工作和 生活。白癜风会导致一些患者性格逐渐变得孤僻，心理学研究证实，白癜风患者不同程度地都存在 有心理障碍，这样不仅会使患者正常的生活、学习、社交、婚姻、求职等，遭受到极大的不便和影 响，还会使患者非常容易受到一些外界的歧视、不理解等，从而对患者的心理造成极大的不便和影 响，由此导致的心理障碍又可反过来加重白癜风，甚至可以使白癜风暴发性发展。