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婴儿期宝宝的食谱黑名单

家庭医生在线 2011/10/23 9:03:20

  

婴儿期宝宝的食谱黑名单

  宝宝稚嫩的消化系统,对于食物是非常挑剔的,有好多食物,都是暂时不能出现在他们的小餐桌上。

  在母乳喂哺4-6个月至1岁左右断奶之间,是一个长达6-8个月的宝宝从吃奶到吃成人饭菜的过渡期。爸妈们都乐于为宝宝们购买或自制各种各样营养美味的辅食,以期望宝宝们健康长大,但宝宝稚嫩的消化系统,对于食物是非常挑剔的,有好多食物,都是暂时不能出现在他们的小餐桌上。

  主食类

  谷类、淀粉类食物,很容易消化和吸收,且不易致敏,很多家长给宝宝添辅食时首选米粉、稀粥等谷类、淀粉类食物,这是正确的,但过分注重营养的爸 妈们常常会犯“过犹不急”的错误,偏向于选择精细的谷类食物,但其实精细的谷类食物里维生素遭到破坏,特别是减少了B族维生素的摄入会影响宝宝神经系统的 发育。而且,还会因损失过多的铬元素而影响视力发育,成为近视眼的一大成因。

  荤食类

  荤食类富含铁质和蛋白质,通常都被认为是非常有营养的食物,将肉炖至酥软或者撕成细丝,都有利于让宝宝顺利吃进。不过以下所列举的这几种食物,在辅食的初阶段,不要让它们出现为好。

  蛋清

  鸡蛋清中的蛋白分子较小,有时能通过肠壁直接进入婴儿血液中,使婴儿机体对异体蛋白分子产生过敏反应,导致湿疹、荨麻疹等疾病。蛋清要等到宝宝满一岁才能给。

  汞含量较高的鱼

  汞主要以甲基汞的有机形态积聚于食物链内的生物体,特别是鱼类,而甲基汞可能会影响人类神经系统,孕妇、胎儿和婴儿更容易受到影响。

  在选择鱼类时,应避免进食体型较大的鱼类或其他汞含量较高的鱼类,包括鲨鱼、剑鱼、旗鱼、鲶鱼、罗非鱼金目鲷及吞拿鱼,特别是大眼吞拿鱼、蓝鳍吞拿鱼等。

  海鲜类

  螃蟹、虾等带壳类海鲜会引发婴儿的过敏症状,也建议不宜在1岁以前喂食。

  蔬菜类

  宝宝3个月之后,就可以给宝宝添加一些蔬菜汁,再大一些就可以添加蔬菜泥。蔬菜中含有大量的维生素和矿物质,好处多多,但也要注意有些蔬菜,还是不宜过早出现在辅食中的。

(责编:吴燕 )

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相关问答
Q:市面上有哪些牙膏已经被拉入“黑名单”?长期使用会对口腔健康造

实际上刷牙不需要每天刷牙,按照牙膏生产企业的推广,恨不能让你每天刷牙三次。然而,当我们的牙齿在刷牙后破坏牙齿的保护层时,我们必须在将近两天内修复它们。如果我们长时间刷牙,我们不会保护我们的牙齿,而是让我们的牙齿虚弱而不受风的伤害。不刷牙是不可能的,但是刷牙太频繁也是不可取的。要尊重牙齿的自然规律,每隔一天刷一次,其他时间用淡盐水漱口。你可以用皮鞋来测试牙膏的损伤程度,根据目前刷牙的需要来清洗皮鞋,你看看皮鞋会是什么样子。所以我觉得刷牙要按照牙齿的恢复期进行,不要按照牙膏生产企业的推广来刷牙。

Q:荨麻疹应该注意些什么

您好,荨麻疹应该注意发病期间适当“忌口”。日常饮食宜清淡、易消化。避免烟酒、海鲜、酸辣刺激、生冷硬油、腐败变质的食物,同时要注意身体有无异常的症状出现,待病情逐渐稳定后再恢复以前饮食。一旦考虑为某种食物引起的荨麻疹则应将其列入“黑名单”,下次就不应再食用。

Q:信用卡逾期5个月不还会有什么影响的呢?宝宝出生之后花费很多...

你好,一般信用卡逾期超过一定期限银行会发出通知通知用户还款,用户不还款的话,金额较大的银行估计会申请上诉,通过法律途径解决的,建议最好咨询下该信用卡银行,不要被拉黑名单,以后想要贷款之类的会很慢,很麻烦的,最好是能按时还款的。

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