最先注意，孩子一定不必吃太多，不然更容易引起立即而造成消化不同时，可以采用萝卜熬水喝促进消化，但是每次不必吃得过多了，能够少量多餐喝，推动孩子的消化，同时，多食叶类蔬菜如白菜，莴笋等补充纤维，促进排便代谢的方法，也能够促进孩子的消化功能的提高。同时还要注意，平常少食零食，及其油炸食品和甜品，以免造成孩子消化功能的减低。

最先出现这种情况时，父母一必须仔细观察，少给孩子吃一些不健康的食品，少吃这些油炸食品，多吃叶类蔬菜。适当的提升运动量，推动身体能量的消耗，也能够促进孩子的消化吸收功能。通过以上解决，如果持续不见好转，孩子的胃口都还没提升，那就要推荐去医院去检查，清除有无别的异常导致的消化作用不

宝宝总是消化不良、积食，考虑脾胃虚寒所致。建议通过饮食疗法、按摩、药物等方法，达到健脾益胃的效果，改善消化不良、食物堆积等症状。1.食疗可适当给宝宝小米、淮山、扁豆、莲子、枣、蜂蜜、胡萝卜、南瓜等食物，有利于补脾益气。尽量避免辛辣、生冷等刺激性食物，有利于保护儿童脾胃。2.按摩可以以孩子的手掌为中心，以中指2/3的距离为半径，顺时针画圆，轻轻揉搓手掌，达到宽胸理气、滞消食的效果；此外，还可以以孩子的肚脐为核心，顺时针轻轻按摩腹部，健脾胃，促进食物积累消化。3.丁桂薏米芽健脾凝胶可用于健脾益胃，既能促进消化，改善消化不良疾病，又能从源头上健脾养胃，能有效解决儿童反复消化不良、食物堆积的问题。其成分包括山药、红枣、薏米、山楂等药食同源成分，适合儿童食用。