木瓜猪蹄汤,汤中的猪蹄含有丰富的蛋白质,这些蛋白质多为胶原蛋白和弹性蛋白,具有和血、润肤、美容的功效,加上木瓜,真是美容养颜的极品。这款汤对于哺乳期的妈妈来说也是很好的一款下奶汤。
原料:
猪蹄1个;青木瓜1个;红枣几颗;盐
步骤:
1. 青木瓜去皮和籽,洗净切块;红枣洗净去核备用;猪手焯水备用;
2. 锅内放水,将所有材料一起放进去。
3. 大火煮开,如有浮沫,用汤勺将浮沫撇去;
4. 再开小火慢慢煲1.5个小左右,关火前5分钟加盐即可。
美容养颜下奶汤 木瓜猪蹄汤
木瓜猪蹄汤,汤中的猪蹄含有丰富的蛋白质,这些蛋白质多为胶原蛋白和弹性蛋白,具有和血、润肤、美容的功效,加上木瓜,真是美容养颜的极品。这款汤对于哺乳期的妈妈来说也是很好的一款下奶汤。
原料:
猪蹄1个;青木瓜1个;红枣几颗;盐
步骤:
1. 青木瓜去皮和籽,洗净切块;红枣洗净去核备用;猪手焯水备用;
2. 锅内放水,将所有材料一起放进去。
3. 大火煮开,如有浮沫,用汤勺将浮沫撇去;
4. 再开小火慢慢煲1.5个小左右,关火前5分钟加盐即可。
在哺乳期间是可以喝银耳汤,银耳汤的营养价值比较高,富含蛋白质,脂肪以及多种维生素,矿物质,可以补充身体所需的营养,同时经常性的喝银耳汤,还有助于下奶,并且喝银耳汤,还可以有美容养颜的作用,有助于皮肤的细腻,喝银耳汤还可以有滋阴润燥的作用,可以提高机体的抵抗能力,也有助于睡眠。
吃鸽子是可以进行下奶的,可以熬一些鸽子汤,对于产妇是很好的营养品,鸽子汤营养非常丰富,也非常的美味儿,还有一定的保健功效,对于产后体虚,或者是手术以后身体虚弱可以补充营养,鸽子肉具有健脑补神,提高记忆力,美容养颜,生肌活血,增强体质以及延年益寿的功效,喝鸽子汤可以润肺明目,强筋骨骨虚弱,使人的体力,视力,脑力恢复。
你好,剖腹产月子期间是可以吃黄豆的,猪脚炖黄豆可以下奶的,也可以吃豆腐和豆浆,大豆中含有丰富的蛋白质,对下奶都有好处,也可以美容养颜。平时也可以多吃些黄豆的,这样对于女性身体好的。