你好，女性阳虚的话，可以吃黑米，因为黑米具有滋阴补肾、健脾暖肝、补益脾胃、益气活血、养肝明目等疗效。有利于防治头昏、目眩、贫血、腰膝酸软、肺燥咳嗽、肾虚水肿、脾胃虚弱等症。

你好，阳虚可以吃黑米，黑米具有滋阴补肾、明目活血、健脾暖肝等疗效，你可以用黑米、黑豆、黑芝麻和山药熬的粥，喝这个效果更好，而且食疗没有任何副作用，可以放心食用。食用价值高，除煮粥外，还可以制作各种营养食品和酿酒。现代医学证实，黑米具有滋阴补肾，健脾暖肝、明目活血等疗效。祝你健康！

你好，女性每天吃红枣的好处有：一补脾、养血、安神 。二驻颜祛斑、健美丰肌。 三调经、去便秘 。 四解郁、除皱、皮肤白嫩细滑 。 五清肝明目 。六润肺健脾、使面色红润。