肾阴虚可以吃哈士膜，木耳、黑芝麻、小核桃等食物补充剂，药物有左归丸、六味地黄丸等。山药性温，味辛，是中医的“好”药，除了润肺、脾作用外，还能滋养肾精华。所有肾损失的人，都应该经常吃。干贝类也被称为江林柱。性温，味咸，能滋养肾阴，所以肾阴缺乏应经常吃。鲈鱼也被称为鲈鱼，鲈鱼。性温，味辛，不仅能滋养脾胃，还能滋养肝肾、肌肉和骨骼.

专家建议：你所提出的这个问题来说，龟苓膏有清热解毒、拔毒生肌、滋阴补肾、保健养颜功效。它的品性温和，不凉不燥，男女老幼皆宜。传统的龟苓膏具有滋阴润燥、降火、凉血、解毒、促进新陈代谢、提升人体免疫力等功效。

患者你好，建议您可以熬煮红枣黑米银耳粥饮用，将十颗红枣、十克银耳、一百克黑米一起放入锅中，加入适量清水熬煮，水开后调小火，熬煮十五至二十分钟即可食用，可以长期食用，四季皆宜，能够滋阴润肺，调理脾胃。平时饮茶可以尝试一下龙眼茶，另外，猪肉皮、桑葚、干贝、甲鱼等食物也具有滋阴补肾的功效，可以多多食用。祝健康。